分娩的时候，有些产妇快，有些产妇慢，但是所有的产妇都想快快分娩，那么这些产妇临产前吃什么生得快呢?带着这个疑问，一起往下看文章，你会知道答案。

临产前吃什么生得快

　　临产前吃什么生得快

　　苹果

　　都知道孕期多吃点苹果对胎儿发育好，事实上日本的学者通过多年的研究发现，产前适当的吃些苹果对缩短产程，助产妇顺利分娩具有很大的帮助的。这是因为苹果中含有丰富的锌，而锌的含量和女性的分娩方式有着很大的关系的，而孕妇分娩时主要依靠的是ATP酶的活性来促进胎儿的分娩，而这个时候补充锌就可以起到调节的作用，更有利于顺产。所以准妈妈们，怀孕之后，请坚持每天一个苹果直到顺利生下你的小宝贝吧。

　　巧克力

　　巧克力是一种营养丰富的小零食，由其是含有丰富的热量，而生孩子其实也是一种“力气活”，最为重要的是巧克力能马上被人体所吸收，所以当开始进入第一产程的时候，不防补充点巧克力，以助产。

　　莲藕

　　莲藕含有丰富的维生素，矿物质，由其是淀粉含量更为丰富，在产前多吃点莲藕能助产妇及时的排出身体里的淤血，促进食欲，同时还具有助消化的作用，当然对顺产也具有很大的帮助了。

　　流质的食物

　　因为女性在分娩的过程中消耗的水分是相对比较多的，再者由其是进入宫缩阶段，流质的食物更容易被接受，像大米粥，鸡汤粥，鸡汤面，人参粥，牛奶，鸡蛋都是不错的选择的。

　　运动型饮料

　　孕产期出汗量会比较大，所以此时喝点运动型饮料能补充出汗过多流失的矿物质，同时也有助于缓解准妈妈们的代谢负担，对缩短产程也是有帮助的。

　　西洋参含片

　　众所周知西洋参本身就具有提高免疫力，滋阴补气的作用，所以预产期到了之后，可以适当的多含些西洋参含片，对促进助产也有很大的帮助。但是，提醒一下在孕早期，是一定不能吃西洋参的，此外，生完孩子之后，也不要吃人参类的食物，因为其还具有提神的作用，吃多了会影响产妇的正常的休息的。

临产前吃什么生得快

　　临产前饮食要注意什么

　　1.少吃多餐

　　孕妇的饮食最好是以少食多餐为主，这样既能补充足够的营养，同时还不会给人体造成过重的负担。很多孕妇都认为在孕期应该多吃，这样是极为不科学的，因为我们人体对于营养的吸收是有限制的，当过多摄入时就会经肠道及泌尿道排出。

　　2.拒绝油腻

　　在临产期间孕妇对于一些油腻、高脂肪的食物最好是避免摄取，在此期间由于宫缩的干扰及睡眠的不足，从而影响到肠道的消化能力，并且肠胃的蠕动功能也会减弱。如果吃一些难消化的食物会增加食物存留肠胃的时间，很有可能会出现食物滞留肠胃的现象。

　　临产时孕妇吃什么好

　　首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。

　　分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。

　　为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。

　　当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。

　　民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果，因此产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够了。

　　看完以上文章的你，是否已经对临产前吃什么生得快有所了解，在临产前的几天一定要让孕妇准备足够的能量，这样才能避免在生产期间出现子宫收缩无力、滞产、产程延长、胎儿宫内窘迫等情况。