接近预产期了，孕妈妈必定要做好分娩前的准备工作了。那么，分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件，但是也不可忽略分娩前资料和证件准备哦。

分娩前资料和证件准备

　　分娩前资料和证件准备

　　分娩前的资料及证件准备齐全非常重要，这关系到准妈咪能否顺利生产。首先，身份证是准妈咪办理住院手续的必备证件，准爸妈千万不要在慌乱中忘记准备。其次，不要小看孕期的化验单和检查单，这些孕期检查材料很可能帮助医生更了解准妈咪的体质及健康状况，帮助准妈咪更顺利地分娩出健康宝宝。因此，建议准爸妈留好孕期的每一份化验报告及孕检资料。

　　完整的分娩前资料和证件准备可概括为以下几项：

　　(1)夫妻二人的户口、身份证;

　　(2)准生证;

　　(3)医保卡;

　　(4)《医疗保险手册》;

　　(5)门诊病历;

　　(6)B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据;

　　(7)如果准妈妈是乙肝患者，肝炎登录表也需准备。

　　分娩准备有必要吗

　　分娩准备是很有必要的，做好万全的准备可以避免在分娩后手忙脚乱。分娩需要使用的物品种类多而且杂，涉及到产妇和婴儿生活的方方面面，从吃喝拉撒各个方面都要准备好可能会用到的东西，在准备的时候最好列上一个清单，否则是很容易遗漏的。关于待产包中的物品，几乎都是必不可少的，比如夜用的超长卫生巾，在产后就十分有必要，可以表面产后恶露弄脏床褥，再比如哺乳文胸，可以让新妈妈在哺乳的时候更加方便，这些该要准备好的物件都不可省。

　　而在精神和身体上的准备也是产妇及家人不可忽视的，将要面临分娩，谁都会紧张，这时候情绪的疏导如果没有做好，是会对分娩造成影响的，甚至有不少女性患上抑郁症，这说明在精神上的准备有多重要。家人也应该多多疏导，鼓励孕妇面对即将到来的分娩，丈夫要陪伴左右，给准妈妈安全感，这些都是在分娩前很有必要的。

分娩前资料和证件准备

　　分娩前需要的心理准备

　　准妈咪分娩前的心理状态和精神状态会影响分娩情绪，而分娩情绪又对准妈咪有很重要的影响，甚至会造成准妈咪产痛。有了良好的分娩心理准备能降低对分娩的恐惧感和紧张情绪，最大限度缓解产痛，预防难产、子宫大出血、各种炎症、产后抑郁及产后神经官能症。准妈咪做好充足的心理准备还对产后恢复有一定的帮助作用。建议准妈咪不断进行自我心理调整，学会缓解产前压力的方法。

　　(1)不要盲目听信夸大分娩痛苦的各种传闻，分娩痛因人而异。

　　(2)不要一直在脑海中联想自己分娩时的痛苦画面，过分担忧及焦虑容易导致分娩前产生恐惧心理。

　　(3)保持平静的心情有助于缓解分娩痛，准妈咪平时可以多听一些轻柔舒缓的音乐。

　　(4)多阅读有关分娩的资料和书籍，对分娩过程有所了解，会减轻幻想中的分娩恐惧。

　　(5)想要让准妈咪缓解分娩前的压力和不安，家人首先应做到不紧张、不焦虑，因为周围人的焦虑不安会影响到准妈咪的情绪。

　　(6)准妈咪要相信分娩的能力是女性天生就具备的能力，人类能够繁衍至今也是因为女性的这种能力，所以准妈咪们要相信自己，坦然面对。

　　(7)准妈咪可以看一些有关于分娩的视频，学习一些分娩的技巧，做好充足的心理准备。

　　(8)准妈咪经常做深呼吸有助于保持放松的心态及保持体内氧气与二氧化碳平衡。

　　(9)准妈咪可以通过幻想宝宝出生后的欢乐场景来保持积极心态。

　　(10)准妈咪可以反复做积极的心理暗示，告诉自己我可以顺利分娩，积极心理暗示的作用不可小觑。

　　(11)适度的按摩可以有效缓解产前压力，帮助准妈咪保持身心愉快。

　　(12)准爸爸的陪伴及关爱也非常重要，准爸爸的精心照料可以带给准妈咪更多的安全感，有助于缓解产前压力。

　　关于分娩前资料和证件准备，相信认真看完的准妈妈们都了解了，为解决更多女性朋友在孕期遇到的问题，我们收集了最全面的分娩知识。