宝宝吃不饱，咬着妈妈的乳头不放，痛得妈妈眼泪都出来了;有了刺激乳腺，妈妈用吸奶器吸得乳房疼痛难忍......听着宝宝的哭声，奶水不足的妈妈是越来越心急了，于是到处托人问偏方。对此，专家建议，无论是什么原因引起的奶水不足，新妈妈都要对哺乳充满信心，切不可轻易犯催奶的误区。

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　　一、找催奶师催奶

　　陈女士刚做几天妈妈就遇到了烦恼事，乳房胀得难受，可宝宝就是吃不饱。听朋友介绍说，有催奶师可以帮助催奶，于是陈女士立马托人找到了催奶师。经过催奶师的按摩，乳房肿胀当时就得到了缓解，可是第二天，乳房又出现了硬块，这下陈女士不知道该怎么办了，不可能天天找催奶师吧!

　　专家解答：有的催奶师并没有受过专业的培训，如果按摩不当，很容易诱发乳腺疾病。

　　对于新妈妈来说，奶水不足有很多因素，如精神、遗传、个人体质等因素，并非找了催奶师就能解决。一般情况下，只要新妈妈坚持喂母乳，宝宝的吸吮就能直接刺激乳腺，奶水会越吃越多，足够喂养宝宝的。只是对于个别比较特殊的体质，如妈妈乳房腺体组织少，那么无论怎么催奶，奶水都不会多的。

　　二、催奶不能用药

　　因为儿媳奶水不足，梁阿姨用尽各种催奶的食谱给儿媳催奶，可半个月过去了，完全看不到效果，梁阿姨很是着急。某天，梁阿姨听朋友说中药催奶很不错，于是赶紧去药店抓了回来。可儿媳却不领情，说吃药会影响宝宝的健康。这让梁阿姨犯了糊涂，这药真的就不能吃?

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　　专家解答：哺乳期吃药影响宝宝健康，主要看吃什么药。一般情况下，只要在医生指导下使用的药物都是安全的。如催奶的中药，产妇是完全可以服用的，对宝宝的健康不会造成影响。但因为每个人身体都存在个体差异，所以催奶的方子千万不能乱用，像梁阿姨那样拿着别人的方子去抓药，儿媳就算吃了也未必能见效。

　　三、吃不完的奶要把它挤掉

　　宋太太生完BB后，老公就为自己请了月嫂。宋太太的奶水一直很充足，但因为BB的胃口小，总吃不完，月嫂说：“吃不完的奶水最好能排干净，这样不但可以使奶水越来越多，宝宝也不至于吃剩奶。”宋太太听了月嫂的话，可是几天后却发现，奶水越来越少了，乳房还出现疼痛的症状。

　　专家解答：吃不完的奶水一定要排空，其实根本没有必要。虽然排奶在一定程度上会刺激乳腺管，但如果过度排奶不但不会让奶水越来越多，还会诱发其他乳房疾病。

　　另外，大多数新妈妈挤奶的方式都是采用吸奶器或用手挤，因为力度和手法不当挤乳房的情况有很多，所以很容易伤害到乳房。新妈妈只要在喂宝宝时，不要让宝宝只吃一边，两边换着吃就可以了。