以前我们的生活条件差，不能为产妇提供良好的沐浴设施，使得妈妈们在月子里洗澡容易受风寒侵袭，而致使日后出现月经不调、关节、风湿痛等月子病，所以月子里不能洗澡的习惯一直流传至今。

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　　但现在，我们的生活条件都有了大大的改善，随时能够为产妇提供良好的沐浴设施和环境，只要沐浴时妈妈们能够稍加注意，完全不必担心月子里洗澡会受凉、受风寒那些。而且，月子里洗澡是益妈妈健康的，能及时清除妈妈身上的污垢，如汗水、溢出的乳汁、下体的恶露等，使病菌不能够乘虚而入;还能帮助妈妈解除疲劳，保持心情的舒畅;同时洗澡还具有活血、行气的功效，使妈妈气色好转。

　　虽然现在新妈妈们月子洗澡并没有以前那么可怕，但还是必须得知道一些注意事项：

　　*如果新妈妈会阴部无伤口或切口，夏天产后2-3天、冬天5-7天即可淋浴。

　　*如果会阴有伤口或撕裂伤较严重、腹部有刀口者，须等伤口愈合后再洗淋浴，可先做擦浴。

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　　*浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风，洗澡水应保持在35℃-37℃左右。

　　*月子里不适宜盆浴，最好选择淋浴，以免脏水进入阴道引起感染。

　　*冬天浴室温度不宜过高，这样容易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就虚弱的妈妈眩晕。

　　*每次洗浴的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

　　*洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。