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　　困惑4：从什么时候开始需要避孕?如果要哺乳，哪种避孕方法最适合?

　　产后性生活没有固定的“安全期”，很多女性可以很快再次怀孕。最好在产后复查时跟医生咨询避孕措施，物理避孕手段都是可以的，如避孕套;如果哺乳的话，普通的口服和其他激素类的避孕药都可以用;如果要哺乳，应避免使用含有雌性激素避孕药。纯黄体素类避孕药对婴儿是安全的，但要严格遵医嘱。

　　困惑5：如果产后过了很久依然对性生活不感兴趣，怎么办呢?

　　这可能是产后抑郁症的一个症状，在女性中颇为普遍，跟怀孕及生产时激素大幅度变化有关，生育和照顾新生儿的巨大压力也是诱发因素。如果怀疑是产后抑郁症，应该尽早看医生，进行详细的身体和心理的检查诊断。

　　最重要的一点是夫妻之间的交流。新妈妈和新爸爸应共同照顾婴儿，共同适应新生儿带来的一切变化和挑战。刚开始恢复性生活的时候，我们需要注意：

　　*如果有任何疑问，可以咨询为你做产后检查的医生。

　　*何时、怎样进行性生活，必须以新妈妈自己的感受为准。你觉得可以了，才可以。

　　*当双方都做好准备时，应该轻柔小心地开始。请别人帮助照顾婴儿，营造一个安静温馨而不受打扰的环境。

　　*头几次最好采用女性主导的体位，女性上位，或者两人侧躺的姿势，这样女性对进入的深度和频率有控制，会更舒服，不会勉强。