身怀六甲的准妈妈，成为每个家的重点保护对象，她们的吃、住、行都是举家关注的大事，对于远行，若能避免，大部分人会选择住家，而中国是个讲究礼节礼仪的国度，节日期间，必要的亲情联络，需要准妈妈外出时怎么办?

　　孕妇能不能出游呢?

　　回答是：能。而且准妈妈们若能适当地投入到大自然，呼吸新鲜空气，对自身以及胎儿都有很多益处。但由于特殊的身体状态，准妈妈出游时要特别注意安全。

　　孕妇旅游穿着、住宿要注意什么?

　　衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜，如帽子、外套、围巾等，预防感冒，若目的地天气较热，帽子、防晒油、润肤液则不可少，平底鞋比高跟鞋方便，必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适，多带些纸巾和内裤备用。

　　食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免消化不良，腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏，若不能确定是否新鲜，不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘，多喝水。

　　住：避免前往岛屿或交通不便的地区，蚊虫多，卫生差的地区更不可前往，传染病流行的地区更应避免。

　　行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。

　　哪些孕妇不适合长途旅游呢?

　　1.有重覆流产病史。

　　2.曾经早产或提早破水。

　　3.曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

　　4.这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

　　5.多胞胎怀孕。

　　6.胎儿有子宫内生长迟缓。

　　7.有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

　　8.心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

　　9.曾经有血管栓塞疾病。

　　10.严重贫血。

　　11.慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如，气喘病。