在怀孕的38周之后，孕妈咪的胃口会比较好，可能会想吃比较多的食物，但是要注意的是胎儿还在肚子里面，孕妈咪吃的东西同样会影响到胎儿发育健康，所以孕妈咪要合理饮食，营养均衡，少吃多餐。那么，怀孕38周吃什么好呢?下面跟小编一起来看看。

　　怀孕38周吃什么好

　　一般来说孕妈咪要适当地吃些坚果、巧克力之类的食物，可增加体力，以应付随时可能来临的分娩。另外保证食物品种的丰富，就可以保证维生素营养的全面和均衡，每天应食用2种以上的蔬菜。不过除非医生建议，产前不要再补充各类维生素制剂，以免引起代谢紊乱。

　　莲藕炖排骨

　　做法：

　　1、将排骨洗净;莲藕挂净切片;莲子洗净。

　　2、用半锅水，放入莲藕，以中火煮滚;然后用文火炖半小时，加入排骨和莲子，烧开后撒一些盐，再炖2小时。

　　3、炖至莲藕软烂，加入调味品即可。

　　功效：补心益脾。

　　鲜蘑豆腐汤

　　材料：鲜蘑菇100克、豆腐1块、青蒜段10克、海米5克、盐、鸡精、香油、姜末、醋、清汤各适量。

　　做法：

　　1、把蘑菇和豆腐分别洗净，切成小片。

　　2、锅置火上倒入清汤，放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、盐和姜末烧沸，撇出浮沫，撒上青蒜段，加入醋，淋入香油，撒入鸡精，熟后即可出锅。

　　功效：蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等较多的营养物质，是不可多得的保健食品，孕晚期可多食一些。

　　怀孕38周做什么检查

　　怀胎十月，好不容易到怀孕38周，这个时候的胎儿进入足月的第二周，这就意味着孕妈咪很快宝宝就要跟宝宝正式见面了，孕妈咪内心可是激动不已啊!虽然胎儿即将降生，但是这一周还是要进行第11次产检，那么怀孕38周做什么检查呢?我们一下来了解一下。

　　1、常规产检项目

　　孕妇的常规产检项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规等，同时还会有胎心监护，这些基础项目在孕晚期的每一次产检都非常重要，能让医生了解准妈妈和胎儿的基本状况。

　　2、重点产检项目：骨盆内测量

　　怀孕38周的产检项目中有骨盆内测量。胎儿能不能通过骨盆而顺利分娩，不仅与胎儿的大小相关，而且与骨盆的大小和形态也密切相关。畸形或狭小的骨盆容易引起难产;头盆不对称也会发生难产。检查项目中的骨盆内测量，主要是为了弄清楚骨盆的大小和形态以及了解清楚胎儿和骨盆之间的比例，看是否能自然分娩。

　　怀孕38周要注意什么

　　怀孕过程需谨慎，怀孕38周意味着胎儿已经基本具备在体外生存的能力，虽然话是这样说，但是怀孕38周还是需要注意很多事情的。让我们一起来学习怀孕38周的注意事项吧。

　　1、左右折腾真心累，睡个好觉行不行?

　　怀孕38周，想要在晚上舒舒服服地睡个好觉可真是不容易了。所以白天孕妈咪要尽量多休息，这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的最后机会了。继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了，但应该还会继续运动。

　　2、身材变样各种烦，还能来得更惨烈的吗?

　　脚部肿胀在最后几周是很正常的，但是如果你注意到手部和脸部出现肿胀、体重的突然增加、持续或剧烈的头痛、视力模糊或眼前出现斑点、上腹部疼痛等症状时，要立即去医院就诊，因为这些都是一种被称为先兆子痫严重疾病的前兆;别忘了在这个时候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些宝宝出生后他可能没有时间做的事情。

　　3、丰富多彩的梦境，真真假假分不清!

　　孕妈咪这个时候会发现最近做梦很频繁，而且梦境栩栩如生，对即将为人父母的产前焦虑可能是一些奇怪梦境的根源。

　　4、分娩必备清单，不慌不忙做准备!

　　孕妈咪在这个时候距离分娩的时间已经不多了，建议孕妈妈们现在就筹备孕产必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。

　　5、停止性生活，健康迎接宝宝降生。

　　离分娩还有2周，这个时期如果同房容易造成早产，而且子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。

　　生理注意事项：

　　在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。假阵痛收缩不同于子宫收缩，且是没有规律地出现，只要稍加运动，阵痛就会消失。在孕期的最后几周，你的脚还是会非常肿胀，这都是正常的，会在分娩后消失。

　　营养注意事项：

　　怀孕38周要继续频繁地吃东西，每次少吃，要吃得有营养。喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，不要喝碳酸饮料哦，会引起肿胀。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量，均衡的饮食很重要。必须尽量避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成许多不适。