对于“静脉曲张”这个疾病，相信不少朋友对此都有所了解了吧!它是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。那么，有人问孕妇如何预防静脉曲张?带着问题，下面请跟随小编来一起了解了解吧!

孕妇如何预防静脉曲张

　　孕妇如何预防静脉曲张

　　1.坚持每天锻炼

　　每天简单的锻炼能够促进身体血液循环。散步是比较适合的运动。

　　2.控制体重

　　孕期合理控制体重，可减轻身体负担，对症状缓解有较大帮助。

　　3.抬高脚和腿

　　随时抬起脚和腿，无论是坐着还是躺着。不要长时间坐着或站着，也不要把一条腿搭在另一条腿上或跷二郎腿，时不时地活动一下对缓解静脉曲张很有好处。

　　4.左侧卧位睡姿

　　睡觉的时候采取左侧卧位，能减轻子宫对静脉的压迫，从而减轻腿和脚承受的静脉压力。此外，睡觉时也应该把脚垫高。

　　5.孕妇静脉曲张袜

　　静脉曲张袜可以从脚踝开始，逐级向上减轻腿部承受的压力，促进血液回流，缓解静脉曲张症状。有需要的准妈妈可自行购买使用。

孕妇如何预防静脉曲张

　　静脉曲张对孕妇和胎儿有什么危害

　　1.对孕妇

　　孕期静脉曲张基本不会影响孕妇的循环系统。只有在极其罕见的情况下，孕妇会突然出现下肢疼痛、发热、红肿现象，并伴有发烧、心跳加快、呼吸困难等症状，这可能是肺部静脉栓塞的病症，需要及时就医。

　　除此之外，一般情况下，多数孕妇的静脉曲张症状会在产后的3到4个月之后好转并逐渐康复，而且静脉曲张导致的腿部疼痛、瘙痒的症状比较少见。但如果产后静脉曲张一直没有好转，则需要及时就医。

　　2.对胎儿

　　孕妇出现静脉曲张并不会影响胎儿的全身循环系统。

　　编后语：通过以上学习了“孕妇如何预防静脉曲张”等相关内容后，大家对此是不是有了全新的认识了!如果想了解更多关于孕期方面的知识，请继续关注我们哦!