产妇如何预防痔疮 多食蔬菜

时间:2016-09-01    作者:起跑线小编

  我们都知道,孕妇是痔疮的高发人群,孕期、产后患痔疮是再平常不过的事情。由于女性妊娠后体内一系列的生理变化所造成的。妊娠期,随着胎儿的生长,子宫日渐增大,对下腔静脉形成压力,使盆腔内的血液回流受阻碍,肛门周围静脉丛的血液瘀滞,迂曲成团,很容易形成痔疮。

产妇如何预防痔疮
图片来源于华盖

  再加上孕妇活动量小,胃肠蠕动慢,大便容易秘结,而成团的粪块压迫肠壁静脉,使静脉回流更为不畅,而且排便时需要用力而致使腹压增高,导致痔静脉扩张,即促使痔核形成。

  产后患有痔疮的女性会因痔疮的困扰影响哺乳情绪,不但影响宝宝的健康,更容易成为产后抑郁症的导火索。所以产后患有痔疮的女性应及时就医。

产妇如何预防痔疮
图片来源于华盖

  最后,建议产妇平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。平时多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出。

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