我们所说的妊娠中毒症就是妊娠高血压疾病，这是孕妈咪在怀孕之后经常出现的一种病症，孕妈咪一定要高度重视，治疗要从饮食方面入手，下面一起来看看妊娠中毒症吃什么好已经相关知识点。

妊娠中毒症吃什么好 教你4种预防的方法

　　妊娠中毒症吃什么好

　　1、蛋白质摄入要充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主，量要充足。

　　2、多吃新鲜蔬菜水果，菜要清淡，减少动物脂肪和过量盐的摄入，但不限制盐和液体的摄入。

　　山药枸杞黑鱼汤

　　材料：淮山药20克，杞子10克，黑鱼250克

　　做法：将所有材料洗净待用;黑鱼，去鳞、鳃及内杂，洗净。先将炒锅加油，待6成热，黑鱼，稍煎一下，加黄酒、水、姜块、葱段，煮沸10分钟，捞去姜、葱，加山药、枸杞子，再煮至鱼汤变乳白色，即可。

　　功效：补肝育肾，利水消肿。

　　怎么预防妊娠中毒症

　　1、控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠。

　　孕妇要学习掌握妊娠、分娩和产褥的一般常识，解除对妊娠和分娩不必要的思想顾虑，心情愉快，思想放松。注意科学营养，保持营养素平衡，满足各阶段婴儿生长需要的营养，选择富营养、易消化、多蛋白质和维生素的食物。保证有足够的休息和睡眠时间。每日补钙有利于预防该病。

　　2、做好产检，积极进行家庭监护。

　　做好产前检查：妊娠早期应测血压，检查尿蛋白和体重。自妊娠5个月开始按期进行产前检查，密切注意血压、水肿及体重改变，检查尿蛋白，以便早期发现妊娠中毒症并早期治疗，防止病情发展。

妊娠中毒症吃什么好 教你4种预防的方法

　　另外孕妇可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。

　　3、注意既往病史。

　　初产妇、双胎、羊水过多、原发性高血压、慢性肾炎或糖尿病患者，因容易并发妊娠中毒症，更应注意。

　　4、及时纠正异常情况。

　　如发现贫血，应及时采用补铁等治疗;下肢出现浮肿，要增加卧床休息时间，血压偏高时要按时服药。

　　妊娠中毒的诊断

　　1、询问病史。是否有本病的高危因素以及临床表现，会特别U型你问是否有头痛、视力改变、上腹不适等症状。

　　2、高血压。至少出现两次以上血牙升高，其间隔时间≥6小时才能确诊。

　　3、水肿。一般为凹陷性水肿，自踝部开始，逐渐向上延伸，休息后依旧不能缓解。

　　4、尿蛋白。检查时留取24小时尿作为定量检查，也可取中段尿测定，避免阴道分泌物污染尿液，造成误诊。

　　5、辅助检查。辅助检查包括血液检查、肝肾功能测定、尿液检查、眼底检查、损伤性血液动力学监测，心电图、超声心动图等。

　　上面文章为你讲解的关于妊娠中毒症吃什么好的知识点，希望可以帮助到孕妈咪们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!