都说父母是孩子的第一个老师，其实当胎宝宝在腹中的时候，孕妈咪已经自动升级成为老师妈咪了。孕妈咪的一举一动会影响胎宝宝的健康发育，胎教的方式很多，但是最有影响力的应该是情绪胎教，因为这种胎教方式直接受到孕妈咪的影响，情绪具有传染力。和胎宝宝相处的10个月，如果孕妈咪每天开开心心，愉快的生活，这种欢愉的情绪会感染小宝宝，下面一起来看看准爸爸怎么做情绪胎教。

　　准爸爸怎么做情绪胎教

　　1、准爸爸最主要的工作就是伺候孕妈咪，使孕妈咪轻松愉快的度过孕期的每一天，如何做一个合格的副元帅?

　　2、要照顾好孕妈咪的生活起居，为孕妈咪及时补充生活所需营养品。

　　3、下班后多点时间陪伴孕妈咪，可以到公园散散步，或者一起做运动都很合适。

　　4、准爸爸还可以每天给孕妈咪讲讲他每天的生活，或者讲讲笑话，逗孕妈咪开心。

　　其实准爸爸要做的还有更多，好好的守护孕妈咪，让她有安全感，不让她伤心，是最基本的。

　　情绪胎教的注意事项

　　1、忧郁心理。闷闷不乐，胡思乱想，心情极度低落，做什么都提不起兴趣，坐立不安。首先这种情绪会导致孕妈咪植物神经紊乱，可能会出现失眠、没胃口的情况，无疑是对胎宝宝十分不利的。

　　2、暴躁心理。很多孕妈咪在孕期脾气都会十分的暴躁，但是当孕妈咪情绪爆发的时候，血液中的激素浓度会增加，而且会产生有害物质，有可能导致胎宝宝出生后兔唇。孕妈咪多吃新鲜的蔬菜水果，多听听音乐来缓解情绪。

　　3、烦躁心理。有些孕妈咪由于缺乏耐心和思考深度，常常在遇到问题时发闹骚，不愿自己解决，经常觉得烦躁，郁闷。这或许是妊娠带来的反应，但是孕妈咪应该调整好心态，可以练习一些简单的瑜伽动作，调整呼吸，缓解烦闷心情。

　　情绪胎教的重要性

　　生活中，如果周围的人每天都开开心心，日子久了会带动自己的情绪，慢慢自己也觉得这个世界太好玩了，也跟着开心起来。情绪是具有传染力的，孕妈咪的情绪会感染胎宝宝，无论是好是坏。如果想胎宝宝健康、愉快的发育，孕妈咪需要不仅要给予更多的关爱，而且要保持良好的心态，妈妈的情绪是一种无形的推动力。

　　如果孕妈咪心境平静或者心情愉快轻松，胎宝宝会受到这种情绪影响，生长发育会更快。而且胎宝宝出生后，性格会更加的开朗客观，情绪也会更稳定。小宝宝情商或者智商都会更高一些。相反的，如果孕妈咪总是发脾气，或者心情郁闷，可能会令孕妈咪的血压升高，会出现阻碍胎盘血液循环，导致胎宝宝缺氧影响发育。

　　妈妈的消极情绪也会对下丘脑造成不良影响，宝宝出生后情绪容易不稳定，爱哭闹。严重的还会导致胎宝宝早产或死亡。特别在早孕时期，胎宝宝还不稳定，这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育，有可能使胎动过速、胎盘早剥。