光照胎教是指在胎儿视觉发育的特殊时期，利用光源进行刺激，这样可以促进宝宝大脑发育的胎教。也是近年来比较受欢迎的一种胎教方式，下面一起来看看光照胎教如何做以及相关知识点。

光照胎教如何做 才能和宝宝有更好的互动

　　光照胎教如何做

　　孕6个月以后，可以每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。

　　通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

　　最后指出一点，绝对不能认为只要进行了胎教，孩子就一定会成为神童。胎教只是将人生教育提早到胎儿期，而且只是通过开发胎儿感觉功能的潜力，为出生后早期教育奠定下良好基础，是人类早早期教育。

　　光照胎教之父母要注意什么

　　1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候，不用强光源或者是热光源(比如强光灯，热能等)，因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安，而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具，普通的手电筒是最适合的。

　　2、选择给胎宝宝的胎教时间，不能选在宝宝睡觉的时候，因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。因此，小编建议准妈妈们进行光照胎教，最好是选择宝宝醒着，并且活动频繁的时候进行，而且这样对于宝宝来说才是最有效的。

　　3、光照胎教不要太频繁，最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右，等到孕八月的时候，每天一次，每次不超过五分钟。

　　光照胎教需要何种光源

　　光照胎教最常用的是手电筒(弱光)，但美国科学家发现，光照胎教最好的光源并非手电筒，虽然它用得更为频繁。其实只要满足以下条件的光源都可以。

光照胎教如何做 才能和宝宝有更好的互动

　　1.穿透性佳，以穿透孕妇腹腔和子宫为宜，如此才能保证胎教的有效性。

　　2.光强度适中，不易太强或太弱。太强易损害胎儿视神经，太弱则达不到胎教效果。

　　3.光色柔和，有利于保护胎儿稚嫩的视神经。胎儿的视神经非常稚嫩，光源过于刺眼会对胎儿的视神经造成破坏。目前大部分手电筒的发光源是白色LED发光二极管，这样的手电筒发出的光穿透力弱，但亮度过强，过于刺眼。如果选用这样的光源进行光照胎教，很容易对胎儿稚嫩的视神经造成伤害。因此，专家建议目前光照胎教最安全的光源是波长为570mm的黄光。

　　选择黄光作为胎教光源具有以下优势：

　　1.与红光或蓝光相比，黄光是视觉最敏感的光。在强度相同的情况下，波长为570mm的黄光的敏感程度是红光或蓝光的20倍。

　　2.与红光相比，黄光的散射作用更强，虽然绿、光紫、蓝光散射作用更高一筹，但其波长较短，光色较暗。因此，黄光更适合做光照胎教的光源。

　　3.黄光是暖色光，选择的光源是最适宜胎儿的，能够让胎儿感到身心愉悦，对胎儿的身心发展也更有益。而绿光、蓝光、紫光为冷色光，光色教暗，胎教效果差。

　　4.黄光光色柔和，有利于保护胎儿稚嫩的视神经。有利于保护胎儿稚嫩的视神经。胎儿的视神经比较稚嫩，容易受到损害，红、白光亮度大，刺眼。黄光具有散射作用，这能使黄光在照射时在光束的前面形成一大片黄色的光晕，这样的光源既能对胎儿进行有效的刺激，又不容易让胎儿产生视觉疲劳，从而有效达到光照胎教的目的。

　　上面文章为你讲解的关于光照胎教如何做的知识，希望可以帮助到孕妈咪们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!