图片来源于华盖

　　光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。

　　在怀孕25周前和32周后胎儿总是把小眼睛闭着，但当怀孕24周后，将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射，可发现胎儿眼球活动次数增加，胎儿会安静下来。

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　　用B超检查仪可以观察到，用手电筒的微光作为光源，一闪一灭地照射孕妇的腹部，胎儿的心率就会出现变化。一般来讲，每次对孕妇腹部照射3次，照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。

　　我们要知道一点，光照胎教和音乐胎教、运动胎教一样，都是孕妇自身磨练性情、提高修养的过程。所以准爸爸准妈妈要一起坚持下去，有规律地去做，才能领会其中的含义。