孕妈在孕期中最需要注意的就是饮食方面了，这直接关系到胎宝宝的健康。例如孕妈吃水果也是有讲究的，像枇杷这种清热止咳的水果，孕妇怎么吃枇杷好呢?下面就让小编来介绍一下吧。

孕妇怎么吃枇杷好

　　孕妇怎么吃枇杷好

　　1、洗净，枇杷上有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。

　　2、去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

　　3、去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

　　枇杷除了生吃，还可以用枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。用枇杷炖汤也是不错的选择。下面推荐两款汤方：

　　1、枇杷炖瘦肉

　　功效：清肺下气，和胃降逆。

　　材料：枇杷2-3个，瘦肉100克，生姜1-2片。

　　做法：枇杷去皮，可切可不切，瘦肉洗净切小方块状;将枇杷、瘦肉和姜片一起放入炖盅，加入热开水250毫升(约1碗量)，加盖隔水炖约2个小时便可，进饮才下盐。

　　分量：1人量。

　　2、枇杷果炖鹧鸪

　　功效：清肺润燥，止咳化痰。

　　材料：枇杷4-6个，鹧鸪1只，猪瘦肉50克，生姜2片。

　　做法：枇杷去皮，可切可不切，鹧鸪宰切洗净，猪瘦肉切片状;将枇杷、鹧鸪、瘦肉姜片一起下炖盅，加入清水750毫升，加盖隔水炖约2个半小时，进饮才下盐。

　　分量：2-3人量。

孕妇怎么吃枇杷好

　　孕妇能吃枇杷吗

　　枇杷是有益的水果，孕妇当然可以吃。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。

　　另外，枇杷还有很好的药用价值，可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。孕早期吃点枇杷还可以改善恶心呕吐的症状。枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，孕妇适量吃枇杷有助于预防流行性感冒。

　　孕妇吃枇杷的注意事项

　　1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多。每次1-2个就好。

　　2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

　　3、脾虚泄泻者忌食。

　　4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。

　　由此可见，准妈妈们知道孕妇怎么吃枇杷好了吧，如果还有你们不了解的难题，就关注起跑线网站吧，在这里你可以寻找到最好的答案。