在传统观念里，尤其是很多老年人认为，小孩胖些没什么，甚至认为胖就是健康，把胖看成是“福”的象征。其实这是错误的观点。任何事情都要有一定的度，体重也不例外，若是儿童的体重值超过了他们所在年龄的体重标准的话，儿童患病的风险也会大大增加。那么儿童体重超过标准的危害都有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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♦儿童体重超过标准的危害

　　1、儿童时期的肥胖，不仅仅会影响体形，更重要的是儿童肥胖是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素，会给健康带来许多潜在危害。

　　调查发现，肥胖儿童的空腹血胰岛素水平明显高于正常儿童，高胰岛素血症的发生率为46%。胰岛素是体内一种能降低血糖的激素，肥胖儿为了维持体内长期高血糖状态下的糖代谢稳定，胰岛素的分泌功能长期被迫超负荷工作，最终导致过早衰竭而诱发糖尿病。

　　门诊随访中也发现，已有40%的肥胖儿并发了脂代谢异常，这些又是高血压、动脉粥样硬化、冠心病、胆石症的诱因。还有将近一半的肥胖儿已出现了脂肪肝。

　　2、从心理学角度对肥胖儿和正常儿进行对照研究发现，肥胖儿的自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重儿有更多的焦虑，幸福和满足感差。这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。

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♦儿童体重超重该怎么办

　　对患有儿童肥胖症的小儿进行饮食控制时，必须在不影响正常生长发育的前提下，根据不同的年龄、性别、身高、体重及运动量，来控制每天摄入的总热量，使每天摄入的热量低于消耗热量。

　　要做到以下几点：

　　1、控制过度饮食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。

　　2、减慢用餐速度。

　　3、多食含粗纤维的食品。

　　4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加点心。

　　5、通常每天总热卡控制在推荐摄入量减去500千卡范围内。蛋白质不应低于总热卡的20%，其中乳类、蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白应占总蛋白的50%以上;适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量。

　　6、另外，水溶性维生素、矿物质、微量元素和纤维素是机体维持正常生理功能、免疫功能和生长发育不可缺少的物质，要注意饮食种类多样化，不偏食，多吃新鲜的绿叶菜，必要时可添加口服复合维生素制剂等。

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♦儿童体重的的变化有何特点

　　1、新生儿出生体重平均为3千克，正常范围最低2.5千克，最高为4千克。

　　2、新生儿出生后第1周内会有体重的下降，这种体重下降不会超过新生儿出生体重的8%，而且最迟10天就会恢复甚至超过出生体重。

　　3、正常新生儿体重范围为2.5-4.0千克。生后头3月婴儿体重增加最快，每月约增720-800克，头6个月平均每月增加600克左右，7-12个月平均每月增重500克。

　　4、按体重增长倍数来算，婴儿在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时体重约为出生时的3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。

　　注意：健康婴儿的体重无论增加或减少，不应超过正常体重的10%，超过20%就是肥胖症。减少15%以上，应考虑营养不良，须尽早请医生检查。