七种饮食习惯给孩子的健康埋下隐患

时间:2016-03-01    作者:起跑线小编

 
   1、豆奶——乳腺癌

   一直以来,人们都很相信豆奶是婴幼儿喂养的最佳替代品,但近年来却陆续有研究者指出,吃豆奶长大的宝宝,会使成年后患甲状腺和生殖系统疾病的风险增大。因为,婴儿对大豆中高含量的植物雌激素反应与成年人不同,摄入体内的植物雌激素只有5%能与雌激素受体结合,余下的便在体内积聚。这样,就可能为将来的性发育埋下隐患,使日后罹患乳腺癌的风险性增大2-3倍。其次,豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍,过量的锰元素将会影响6个月以下宝宝的脑发育,从而使日后患注意力缺陷、多动症的可能性增加。

   正确的做法:6个月以下的宝宝最好选择母乳喂养,不得已时可选择婴儿配方奶。

   2、酸性食物——孤独症

   注意,酸性食物可不是指导酸味的食物哦,而是肉类、蛋类及糖食类的食物。这些食物往往被家长们认为是高营养的食品,但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性,过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,从而引起思维紊乱,使宝宝患上孤独症。

   正确的做法:调整三餐结构,减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比重,增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物,使血液酸碱度重新恢复平衡。

   3、鱼片干——氟斑牙

   鱼片干是由海鱼加工制成,其中不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素,而且味道鲜美,很受宝宝们的欢迎,但其中氟元素的含量也很多。据测量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍;而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1-1.5毫克。如果每天从食物等摄入氟超过4-6毫克,氟就会在体内积蓄起来,时间一长可引起慢性氟中毒。慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育,会使牙齿变得粗糙无光,牙面出现斑点、条纹,呈现黄色,形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成,则再也无法恢复。

   正确的做法:偶尔可作为两餐之间的零食,绝对不可长年累月让宝宝大量摄入。

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