婴儿的脚底分布着大量神经，多给婴儿按摩脚部的话能够有效促进血液循环，还能刺激大脑发育，对婴儿的健康成长是很有好处的。而且在给婴儿按摩的过程中，能够让婴儿感受到来自父母的爱，更好的拉近亲子距离。那么为婴儿做脚部按摩前准备有哪些呢?下面就让育儿小编来教一教各位父母吧。

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♦为婴儿做脚部按摩前准备

　　1、室温要恰当：室温最好在摄氏25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容易感冒，还会容易紧张。

　　2、按摩高度要适中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要调好，以免妈咪按摩完了宝宝，自己却腰痛得不得了。

　　3、桌上要铺毛巾：宝宝在按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈，要在毛巾下再铺一层防水垫，以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。

　　4、注意宝宝情绪：妈咪在按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪，如果宝宝很舒服的话，按摩时间不限制多长，但如果宝宝看起来不舒服，就要立即停止按摩。宝宝按摩最佳时机，就是当他眼睛看起来又亮又有神，逗弄他会笑的时候。建议妈咪可以边按摩边跟他玩，且放些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪，按摩时尽量安静，才不会分散宝宝的注意力。

　　5、光线不要直射：按摩时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，最好是用反射光线，如此会让宝宝有安全感，按摩时舒服又开心。

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♦婴儿脚部按摩的步骤

　　1、脚部按摩

　　(1)用拇指以外的四个手指的指肚绕着婴儿的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在婴儿的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。

　　(2)用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。

　　(3)从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。

　　(4)重复上述步骤，按摩婴儿的另一只脚。

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　　2、腿部按摩

　　(1)轻轻沿婴儿左腿向下抚摩，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部。

　　(2)从婴儿的腿部向下捏到脚。可用两只手同时捏，或用一只手握住婴儿的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。婴儿这时可能会踢脚，“帮助”你按摩。鼓励婴儿协调自由地运动是按摩的目的之一，所以不要限制婴儿的这种反应。这种体验对妈妈和婴儿来说都是一种愉悦和享受。

　　(3)用同样的方法，按摩婴儿的右腿。

　　按摩时不要引起婴儿颈部的不适。同时，定时让婴儿的脸侧向不同的方向。否则，老是朝一个方向对婴儿大脑的神经中枢不利。

　　婴儿出世前是蜷缩在妈妈的子宫里的。按摩有助于婴儿身体的伸展，可以帮助婴儿舒展小手，使婴儿的脚趾变得更加灵活，小腿伸踢更加有力，胳膊舞动更加自如。同时，在按摩过程中培养起来的母子间的融融亲情，可以鼓励婴儿更积极地面对这个世界。

　　腿和脚的按摩结束后，让宝宝翻身俯卧。