有效增强宝宝免疫力的小运动有哪些?你知道吗?室内播放一些轻柔而节奏舒缓的音乐，如古典音乐等等。下面是小编为大家收集的相关信息，随我看下吧!

有效增强宝宝免疫力的小运动

　　有效增强宝宝免疫力的小运动

　　1、音乐摇篮运动

　　室内播放一些轻柔而节奏舒缓的音乐，如古典音乐、华尔兹，妈咪把宝贝温柔地抱在怀里，合着音乐的节拍晃动身体或旋转。

　　对宝贝的其他益处：同时，可以培养宝贝与大人的良好关系，使宝贝心情愉悦，并能发展宝贝的各种感官，促进多种智能的发展。

　　注意!妈咪要保护好宝贝的颈部，妈咪晃动身体时要注意控制速度和幅度。

　　2、翻身运动

　　当宝贝开始练翻身时，比如向左翻的时候，妈咪用右手扶住宝贝的左肩，左手扶住他的臀部，轻轻地给宝贝一点儿力量，这样宝贝就翻过来了。然后，再按此方法，让宝贝进行右翻。

　　对宝贝的其他益处：经常翻滚有助于宝贝肌肉关节和左右脑的统合能力的发展，训练脊柱和腰背部肌肉的力量，训练身体的灵活性，同时，也扩大了视野，提高了认知能力。

有效增强宝宝免疫力的小运动

　　注意!在翻的时候妈咪的动作不要太大，也不要用力，以免伤了宝贝的胳膊。

　　3、拉坐运动

　　4个月时可开始训练宝贝拉坐。在宝贝仰卧位时，妈咪双手的大拇指插入宝贝手中，让他握着，其他手指则轻轻扶着宝贝的手腕，使宝贝双臂伸直前举，双手手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起宝贝的双手，使宝贝头、肩膀离开床面抬起，此时宝贝会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势3-5秒，轻轻让宝贝躺下，再重复 2-3次。

　　对宝贝的其他益处：同时，可以使宝贝尽早学会坐，并能锻炼颈部和背部的肌肉力量，增加肺活量等。

　　上面是关于有效增强宝宝免疫力的小运动的相关信息，看完后都了解了吧！如果还想了解其他方面的知识，那就关注我们吧！