适合7-9个月宝宝的33款营养辅食(2)

时间:2016-03-01    作者:起跑线


  6、三鲜蛋羹

  原料:鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末,姜末少许 盐200毫克 油少许

  制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂;虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌;锅内放油炒熟;鸡蛋搅成糊,加水,加盐,蒸熟;放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟。

  7、奶油水果蛋羹

  原料:鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺

  制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;将水果切成碎块,倒入;奶油,糖搅拌后倒在上面。

  8、蛋花汤

  原料:鸡蛋1个 鸡汤1/2杯

  制法:鸡汤煮开;鸡蛋搅成糊;将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤,边倒边搅;最后加糖或盐。

  9、蛋花鸡汤烂面

  原料:鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤1/2杯 盐少许 豌豆尖少许

  制法:将鸡汤煮开后下面条煮软;鸡蛋搅成糊;将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;放入切碎的豌豆尖煮烂,再加盐即可。

  10、蛋花藕粉

  原料:鸡蛋1个 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少许

  制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌;放入锅内,边煮边搅;将鸡蛋搅成糊;煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅;最后加糖。

猜你喜欢

相关推荐