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食谱原料：
秫米，红枣8-10枚。
制作方法：
1.将秫米用少量水浸泡后，再放入锅内炒至略黄。
2.加入浸泡后的小红枣，用旺火熬烂。调味即可。
健康提示：
秫米含有铁、磷、钙、镁、硒、锌、钾元素，还含有维生素B1、B2和维生素E。
