食谱原料：

　　地瓜

　　制作方法：

　　1.将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。

　　2.干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。

　　3.在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，使地瓜干稍变软。

　　适合人群：

　　1周岁以上宝宝

　　健康提示：

　　地瓜中含有β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C等维生素。