11个月宝宝补充蛋白食物：豆腐镶肉
时间：2016-11-17 作者：qpxadmin
食谱原料：
肉沫10克、传统豆腐50克、淀粉少许、胡萝卜沫5克。
制作方法：
1.豆腐用纸巾吸去多余的水分后，压成泥状。
2.猪肉以汤匙刮成肉泥，并与豆腐泥、胡萝卜沫、淀粉拌匀，最后以大火蒸约8分钟即可。
适合人群：11个月以上宝宝
健康提示：
豆腐和猪肉里面都含有丰富的蛋白质。
食谱原料：
肉沫10克、传统豆腐50克、淀粉少许、胡萝卜沫5克。
制作方法：
1.豆腐用纸巾吸去多余的水分后，压成泥状。
2.猪肉以汤匙刮成肉泥，并与豆腐泥、胡萝卜沫、淀粉拌匀，最后以大火蒸约8分钟即可。
适合人群：11个月以上宝宝
健康提示：
豆腐和猪肉里面都含有丰富的蛋白质。