宝宝不上火的食品:荠菜香干的做法

时间:2016-11-17    作者:qpxadmin

宝宝不上火的食品

  食谱原料:

  荠菜、香干、若干调味品。

  制法方法:

  1、荠菜焯熟,过凉,切成细末;香干用温水泡过后切成细粒。

  2、两种原料加上盐、味精、香油、香醋拌透即可。

  适合人群:1岁以上宝宝

  健康提示:

  香干是豆腐的再加工制品,含有丰富的蛋白质与宝宝成长所需的微量元素。香干硬中带韧,咸香爽口,与荠菜配合,使得此菜清香爽口,别有一番风味,素淡开胃,宝宝多吃点也不会“上火”。

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