食谱原料

　　干红蛤2个，干裙带菜20克，大米1/4杯。

　　制作方法

　　1、将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。

　　2、将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。

　　3、以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。

　　4、煮好之后用盐调味。

　　【要点】

　　一定要煮至粥粘稠。

　　适用人群

　　婴幼儿食用

　　健康提示

　　红蛤和裙带菜含有丰富的人体所需的营养物质，很适合宝宝食用。