宝宝出生后长得好不好跟宝宝的喝奶量有很大的关系，对于奶水充足的妈妈来说，宝宝的奶量够不够是爸爸妈妈最关心的问题，一般来说，除了妈妈要时刻注意乳房清洁和学会正确的喂养姿势外，只要掌握一定的方法就能够正确地判断出宝宝是否吃饱了，那么判断哺乳量的方法有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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●判断哺乳量的方法

　　(1)看哺乳次数

　　出生后头1-2个月每天需要吃8-10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。

　　(2)看排泄

　　每天换6块以上湿尿布，期间有2-3次软大便。

　　(3)看睡眠

　　能够安静入睡4个小时左右。

　　(4)看体重

　　每星期平均增加体重0-170克，3个月时则为200克左右。

　　(5)看神情

　　小眼睛闪亮，反应灵敏。妈妈增加乳量的方法是让宝宝早吸吮、勤吸吮。如果妈妈的泌乳量不能满足宝宝的需要，宝宝就会出现母乳不足症状，如体重增长迟缓、脱水、低血糖、大小便量少等。

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●哺乳的方法

　　1.提早开奶

　　正常分娩的健康母亲于产后0.5-1小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿，虽然此时母亲的初乳很少，但新生儿有力的吸吮是促使泌乳的最好方法，也促进母婴的相互适应。

　　2.按需哺乳

　　新生儿期只要母亲感到奶胀或宝宝饥饿哭吵即可喂乳，一般每日喂哺10-12次。

　　当乳量增加后，宝宝睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，生后2个月内昼夜7-8次，每2.5-3小时喂一次;3-4个月大约6次，夜间可减少一次。

　　喂哺时两侧乳房轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后, 再喂另一侧，每次哺乳应尽量让宝宝吸奶到满足为止，时间约为15-20分钟为宜。

　　3.正确的哺乳姿势

　　母乳喂哺乳姿势可各种各样，但应母婴均感到舒适，乳母将拇指和食指分别放在乳房的上下方托起乳房，将乳头刺激婴儿的上唇，引起觅食反射，婴儿应含乳晕的大部分，使婴儿在吸吮时充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出。

　　同时有效地刺激乳头上的神经末梢，促使泌乳和摄乳反射。喂哺完毕，将宝宝抱直，头部靠在母亲肩上，轻拍背部促使胃内空气排出，然后保持右侧卧位，以防呕吐。

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●哺乳的注意事项

　　1.妈妈在孕期就应该建立自己喂养宝宝的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利宝宝吸吮。

　　2.妈妈应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药，每日应较平时增加能量700～1000kcal和水分1～1.5升。

　　3.妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。

　　4.母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。

　　5.不应让宝宝口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响宝宝牙床的发育而致畸形。

　　6.因为各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。