宝宝吃配方奶粉便秘是很多家长为之头疼的问题，当看到宝宝因大便困难小脸憋得通红，不停哭闹时，家长既心疼又疑惑：为什么喝母乳的宝宝大便通畅，而喝奶粉的宝宝特别容易上火便秘呢?宝宝吃配方奶粉便秘怎么办?

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◆为什么宝宝吃配方奶粉便秘：

　　宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，排便便会较硬。

　　控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选婴儿奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的宝宝奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

　　宝宝喝奶粉很容易上火而造成便秘，所以每天要多给宝宝喂水，可以少量多次地喂，另外宝妈每天可以用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚肚，对促进肠蠕动缓解宝宝便秘的情况有帮助。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

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◆宝宝吃配方奶粉便秘怎么办：

　　因为奶粉取自不同的奶牛，也和人乳的成分有区别，因而宝宝吃奶粉一般都会遇到上火、便秘等情况，遇到便秘问题可以从如下几个方面入手，以环节及彻底解决问题：

　　多喝水：对4个月以上的孩子，增加喂水能一定程度上解决便秘的问题，能防止宝宝因为水分摄入少而干燥，导致上火，并加重宝宝的便秘。喂水的时候选择在两次喂奶粉之间，尽量不影响孩子食量。

　　蔬菜汁、水果汁：通过食用副食，增加肠道内纤维素的数量，刺激肠胃蠕动的方式减缓宝宝便秘的情况，做好饮食的营养均衡，保证奶粉与副食的比例。

　　去火饮品：针对奶粉上火而引起的便秘，会有去火类饮品，可以给宝宝饮用，而减缓便秘，其中需要根据宝宝的适应能力及体质做好观察，防止因为去火产品导致腹泻，而影响宝宝的营养吸收。

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　　按摩法：通过轻轻按摩的方法，以外力辅助的方法促进宝宝的肠道蠕动，并且通过每日排便习惯的养成，有意识的让宝宝主动排便，减少排泄物在肠道内存留的时间，防止便秘加重。

　　开塞露：通过药物或者肥皂的方法刺激宝宝排便，不过开塞露药物需要谨慎及在医生指导下使用，防止孩子对药物依赖，而导致排便困难，需要宝宝养成排便的快感，而不能只是依靠药物。

　　疾病排除法：有些便秘是因为疾病原因导致，此时需要去医院给宝宝做检查，通过医生诊断的方式解决宝宝便秘的问题。