7个月大时，有些宝宝可能会经历“生理性厌奶期”。吃奶时喝喝停停，发出各种声音“抗议”，甚至吃得少或不吃奶。这是因为，无论是配方奶宝宝还是全母奶的宝宝，当饮食中多出了副食品，宝宝所需的奶量自然会减少。部分的宝宝尝过新味道后，会转而爱上这丰富的口味，出现排斥喝奶的反应。七个月宝宝能吃什么呢?七个月宝宝能吃什么辅食好呢?以下是7个月宝宝的食谱大全。

图片来源于华盖

★七个月宝宝辅食之粥类辅食

　　米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

　　青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

　　鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。

　　肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。

　　白菜牛肉粥：小白菜、牛肉、粳米。将小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。

　　蘑菇鸡茸粥：蘑菇、鸡胸肉、粳米。蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。

　　杂谷营养粥：玉米粉、红豆、碎面包。红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。

　　豆腐肉末粥：豆腐、猪肉糜。粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。

　　青菜鱼肉粥：青菜、鲢鱼。鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

图片来源于华盖

●七个月宝宝育儿宝典

　　1.宝宝逐渐学会有些东西不能吃了：现在虽然还是拿到东西就喜欢放嘴巴里面啃一啃，但随着你的谆谆教导，已经明白有些东西并不是美味佳肴了。

　　2.宝宝觉醒时间延长，爸爸妈妈要多跟宝宝做游戏：长到第7个月，宝宝的睡眠正在逐渐减少，白天可以有大段的时候用来学习新东西，可以吃辅食，可以和妈妈做感情交流，不要让宝宝整天无聊的看天花板哦。

　　3.宝宝的大便依然不稳定：随着添加辅食，宝宝有可能出现便秘，也有可能出现腹泻，家长要仔细甄别，根据宝宝大便情况调整辅食。

　　4.不要随便给宝宝吃药：平时注意宝宝的饮食卫生，及时增减衣物，宝宝是一个新鲜稚嫩的生命，很多不适都是功能性的，及时调理就可以得到恢复，不要动不动就看病吃药。

　　5.防疫提醒：这个月需要给宝宝注射第三针乙肝疫苗。

图片来源于华盖

▼七个月宝宝喂养要点

　　7个月大时，有些宝宝可能会经历“生理性厌奶期”。吃奶时喝喝停停，发出各种声音“抗议”，甚至吃得少或不吃奶。这是因为，无论是配方奶宝宝还是全母奶的宝宝，当饮食中多出了副食品，宝宝所需的奶量自然会减少。部分的宝宝尝过新味道后，会转而爱上这丰富的口味，出现排斥喝奶的反应。但是如果宝宝的发育与活力却都很好，这样的话妈妈大可不必担心。一般情况下一个月左右就能自然恢复。每个孩子的状态不同，爸妈不要过分计较孩子的喝奶量，搞得自己紧张兮兮。采取强迫的态度，反倒容易出现反效果。如果宝宝已经可以尝试副食品了，那么从这里摄取宝宝所缺乏的营养素，也是不错的方式喔!