营养对于宝宝的健康成长来说是至关重要的，在天气炎热的夏天，宝妈们既要保证三餐的营养程度，有要保证夏季保健的功效，接下来就让起跑线育儿网小编专门为宝妈们介绍宝宝夏季保健汤品食谱吧!

图片来源于华盖

★宝宝夏季保健汤品食谱

　　一、薏仁汤

　　原料：绿豆、红豆、薏仁

　　做法：

　　1、将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。

　　2、在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮。

　　3、煮开后，用小火煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。

　　二、番茄玉米汤

　　原料：番茄、玉米、小排骨

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　　做法：

　　1、小排骨用沸水煮一下捞出，并用冷水将小排冲干净，放入开水中用小火煮20分钟。

　　2、放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。

　　3、再放入切片的番茄煮软，加入少许盐。

　　三、莲藕苹果排骨汤

　　原料：苹果、排骨、莲藕

　　做法：

　　1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。

　　2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30-40分钟。

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　　3、放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

　　四、 鲜虾丝瓜汤

　　原料：鲜虾100克，丝瓜200克

　　配料：植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量

　　做法：

　　1、丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。

　　2、鲜虾去肠，洗净，加入料酒、少许精盐拌匀，腌10分钟。

　　3、锅置火上，倒入植物油烧热，下姜丝、葱花爆香，再倒入鲜虾翻炒数下，加适量清水煮汤，待水开后放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟后，加精盐、味精调味即可。