1个月宝宝补钙注意事项 补钙三点需谨慎

时间:2016-10-26    作者:小鑫

  宝宝出生后妈妈们总是担心宝宝们的营养会不够,希望把最好的都给宝宝,但是随着宝宝身体的成长,宝宝的健康发育离不开钙质,家长们是否清楚1个月宝宝补钙注意事项有哪些呢?那么下面就跟着起跑线育儿网小编一起来看看吧!

1个月宝宝补钙注意事项 补钙三点需谨慎

★如何判断宝宝是否缺钙

  一般来说,1个月的宝宝其实并不容易缺钙,因为母乳的含钙量本身就很高,只要吃奶量够就不用担心缺钙。可如果宝宝出现缺钙的表现时,还是应该及时补充钙剂,因为有些宝宝可能吃了足够的奶,但是因为种种因素吸收率并不该。那么妈妈们如何判断宝宝是否缺钙呢?

  如果婴儿睡着以后枕部出汗,既使气温不高,也会出汗,可能引起湿疹,并伴有夜间啼哭、惊叫,哭后出汗更明显,醒后哭闹难入睡,还可看到部分孩子枕后头发稀少等等,这些都可能是婴儿缺钙的表现。另外,值得一提的是,有的宝宝先天性就有一些缺钙。刚出生两个月后就会出现明显的表现,这时妈妈们必须注意,应该靠一些补钙产品及时补充钙元素。如果宝宝的症状不明显,那么妈妈们也不要判定宝宝缺钙,盲目的补钙。有些时候,宝宝有出现以上的一个症状也未必一定是缺钙,如果妈妈们无法把握准确,那么最好带宝宝到医院检测体内钙的含量。

如何判断宝宝是否缺钙

★1个月宝宝补钙怎么补

  1、适当晒晒太阳

  让皮肤接受日照是人体维生素D的主要来源,光线中的紫外线照射皮肤,会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为维生素D,想要钙质吸收的好,就必须要有足够的维生素D。因为1个月宝宝还太小,所以不能直接到室外曝晒,只能在室内晒太阳,不可隔玻璃窗、纱窗,以免减少紫外线的透入,最好是在斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳。每天晒1-2次,每次5-10分钟即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳,出生后3-4周后的婴儿,才能抱到户外晒太阳。

  2、人工喂养应选择婴儿配方奶粉

  如妈妈因特殊原因不能母乳喂养,那么应选择婴儿配方奶粉给宝宝喂养。当然,因宝宝体格、消化吸收功能以及活动量的不同,需奶量也会有较大的差异。对于1个月的婴儿,每次哺乳大约需要10分钟左右,如果宝宝体重增长较慢,那么人工喂养已经能满足宝宝的需要,应进行混合喂养。

1个月宝宝补钙怎么补

  3、补充鱼肝油或AD滴剂

  人工喂养的宝宝一般一天都很难吃够供给量的奶量,而且吸收一般都没有母乳喂养的宝宝好,所以需要及时补钙,出生半个月左右开始食用鱼肝油或AD滴剂,以促进钙吸收。

★1个月宝宝补钙注意事项

  1、晒太阳补钙需谨慎

  维生素D能调节钙、磷代谢,加速小肠对钙、磷吸收,晒太阳是最好的补充维生素D的办法。因此如果宝宝是以为内吸收不好而缺钙,那么就要多晒晒太阳了。但宝宝3-4周后才能抱到户外晒太阳,宝宝年龄太小,晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每天晒1-2次,每次5-10分钟即可。这一过程中,宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂点白开水补充水分。

  2、选择合适口味的奶粉

  0~3岁的宝宝主要是食物就是母乳或者是配方奶粉,所以奶味是最适合宝宝的味道,不要给宝宝尝试过重的口味,不然会影响味蕾的发育,导致宝宝偏食挑食。所以,细心的妈妈给宝宝选择奶粉的也最好选择适合宝宝味觉的。

  3、注意补钙要小剂量

  一般1个月宝宝补钙也可以通过食用鱼肝油或AD滴剂钙剂来补充。给宝宝选择的产品首先应要考虑方便宝宝服用,一小勺即可轻松搞定。一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求,注意给宝宝补钙要小剂量,否则宝宝也无法吸收。

    猜你喜欢

    相关推荐