奶粉是宝宝们重要的口粮，能满足宝宝机体生长发育的营养需求，如若宝宝不吃奶粉，确实是一件让妈妈非常头疼的事情，妈妈们最好要掌握应对方法。那么，如果3岁宝宝不吃奶粉怎么办呢?小编支招给妈妈们，妈妈们赶紧来看看吧!

▎3岁宝宝不吃奶粉怎么办

　　3岁宝宝不吃奶粉，妈妈可让TA多吃其他食物。以下是适合3岁宝宝吃的食谱：

　　食谱一：瑞士土豆饼

　　原料：土豆、奶油、洋葱、盐、胡椒粉等

　　做法：先削土豆皮，并将土豆切成丝，加入盐和胡椒粉搅拌均匀，然后放在锅中加热炒熟，出锅前撒上洋葱。

　　食谱二：黄瓜沙拉

　　原料：黄瓜半根、橘子4瓣、火腿肠2勺、葡萄干2勺、沙拉酱2勺、食盐少许。

　　做法：把黄瓜切成小片，与洗净的橘子放在盘中备用，然后将火腿肠上火蒸10分钟取出切成小片，最后把所有食材放到碗中加沙拉酱和盐搅拌均匀。

　　食谱三：鸡蛋凉菜

　　原料：鸡肉50克、胡萝卜1个、绿萝卜半个、酱油少许。

　　做法：将熟鸡肉撕成细丝，胡萝卜和绿萝卜切成小片煮熟，最后所有食材放在一起搅拌均匀，并加酱油调味。

　　食谱四：青菜火腿蛋饼

　　原料：鸡蛋、火腿、酸奶、饼干

　　做法：将鸡蛋打散，加入面粉，然后倒入煎煮，最后煎煮两面金黄，加酸奶、饼干、火腿即可食用。

▎宝宝为什么不吃奶粉

　　其实，宝宝不吃奶粉是有原因的，只要妈妈了解原因，针对原因采取方法，问题就不难解决了。

　　原因一：不喜欢奶粉的味道。很多宝宝都有自己喜欢的口味，妈妈千万不要以为宝宝小，就不注重TA的想法。

　　原因二：奶嘴太硬。奶嘴和妈妈的乳头是有区别的，最大的区别就在于两者软硬度不同。宝宝之所以不吃奶粉，可能是含惯了妈妈的乳头，突然要含奶嘴，觉得太硬了。

　　原因三：喂奶方式不对。喂奶也是有讲究的，如喂奶方式不对，宝宝也会出现厌奶情绪。

　　原因四：口腔疾患。宝宝患口腔疾病，口腔溃疡，吞咽难受，当然不愿意吃奶粉。

　　原因五：厌奶期。每个宝宝都会有一段时间出现厌奶的情况，原因主要是对奶粉失去了兴趣，想转变食物，吃味道更浓，口感更好的食物。

▎宝宝不吃奶粉妈妈注意事项

　　宝宝不吃奶粉，妈妈也不要太担心。妈妈要知道，宝宝饮食调整需要一个适应期，突然不吃母乳吃奶粉，不习惯奶粉的味道，拒绝吃奶粉也是正常的。等宝宝饿了，宝宝自然会接受奶粉。妈妈最好注意以下行为，以免做错事伤到宝宝：

　　1、责骂宝宝

　　妈妈平时工作本来就累，回到家还要喂宝宝吃奶粉，如宝宝拒绝食用，妈妈可能会因烦躁而恶骂宝宝，但这种做法是错误的，只会让宝宝更伤心，更不愿意吃奶粉。

　　2、强迫宝宝吃奶粉

　　宝宝不喜欢吃，频繁把奶粉吐出来，弄得衣服脏兮兮的，有的妈妈遇到这种情况，因担心宝宝营养不足，会强迫宝宝继续吃，其实，妈妈最好不要这样做。

　　3、病急乱投医

　　宝宝不吃奶粉，有的妈妈会很担心，怕宝宝生严重的疾病，于是带宝宝四处求医。其实，宝宝不吃奶粉原因有很多，妈妈应了解清楚原因，针对原因采取方法。