奶类是宝宝婴幼儿时期的重要食品，但随着宝宝月龄的增加、生活本领的加强，仅吃奶制品已无法满足其生长发育的需要。宝宝练习坐、爬、走，身体需要的热量大大增加，乳牙萌出并逐渐钙化、练习咀嚼功能促进齿槽骨及下颌骨的发育，以及大脑的发育和生理性贫血的纠正等都需要给他们提供大量的优质蛋白、富含钙、铁、锌以及多种维生素的食物。因此要求营养更加全面，特别强调营养均衡。食品选择的范围也随着宝宝年龄的增长而日益增多。

   蛋白类有蛋类、奶制品、大豆制品、肉类等。

   油脂类中植物油、黄油及奶酪等也可适当食用。

   海产品可选各种鱼类、虾、虾皮、紫菜、海带、海裙菜等。

   淀粉类可选米粉、稀粥、烂面条、面包、薯类、麦片粥、软点心等。

   蔬菜、水果类应多吃应时蔬果，蔬菜包括小白菜、小油菜、胡萝h、南瓜、西红柿、圆白菜、茄子、洋葱、五彩椒等。水果有草莓、猕猴桃、苹果、柑、橘、梨、香蕉、桃、西瓜。

   宝宝的的辅助食品尽可能的单独制作，食品要讲究色、香、味，花样要经常变换，每餐都有不同，使宝宝每餐都感觉不同，这样能促进宝宝的食欲哦。

   虽然宝宝还在婴幼儿时期，但也需要养成一个良好的饮食习惯，父母可以有意识的训练宝宝的饮食习惯、饮食技能，使宝宝养成不挑食、不偏食、集中精神进食、有固定进食地点和固定进食时间的好习惯。