由于婴儿的消化和吸收功能尚未成熟，刚开始给他们添加新的食物，都可能会有些不习惯，弄不好还容易出现肠胃功能紊乱的问题，因此，家长们给婴儿添加辅食要遵循以下七个原则：

   1、由少量渐增

   添加米、面类食品可先从每天1次加起，每次1-2小勺；如宝宝无不适症状可增至2-3次；蛋黄开始只吃1/4个，三四天后没有不良反应，可增至1/3个，到一岁时才可吃一整个。

   2、由稀到稠

   由稀到稠，逐渐增加稠度。因为刚开始要稀一点更容易被婴儿吸收和接受。如果宝宝拒绝吃，也不要勉强，等过几天再吃，家长要有耐心，但不要失去信心，让宝宝慢慢适应。

   3、由细到粗

   添加的辅食要由细到粗，如从青菜汁到菜泥再到碎菜，逐步适应婴儿的消化、吞咽和咀嚼能力的发育。