八个月宝宝辅食怎么正确添加,八个月宝宝添加辅食的误区

时间:2020-05-29    作者:起跑线小编

八个月宝宝辅食怎么正确添加

八个月宝宝辅食怎么正确添加

在饮食方面,八个月大的宝宝已经开始有了自己的喜好了。此时在给宝宝添加辅食时,应该遵循一些必要的原则,从而保证宝宝的营养均衡。那么,如何给8个月的宝宝添加辅食呢?

1、注意辅食添加的时间

8月宝宝一般每天只需添加2-3次辅食即可,时间要安排在三餐间隙,比如上午的10点、下午的2点和6点。

2、注意辅食的形态

8个月宝宝吃的辅食还不能太硬,应该以柔嫩、半流质食物为宜,蔬菜或肉类都要剁碎后再制作,粥要以合适的比例进行蒸煮(水米6:1的比例)。

3、补充动植物蛋白质

蛋白质是宝宝发育的关键,此时的宝宝正处于长身体的关键时期,应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。

4、蔬菜水果必不可少

蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素,给八个月的宝宝吃蔬果时,蔬菜的品种要多样化,水果可以切成薄片给宝宝吃。

5、注意泥状食物的添加

此阶段的宝宝可以吃一些泥状的食物,比如肉泥、肝泥、虾泥等。在添加泥状食物时,尽量不要自己做,自己做的不易消化,可以去超市购买;另外,添加泥状辅食,要遵循从品种和数量从少到多的原则。

八个月宝宝添加辅食的误区

八个月宝宝添加辅食的误区

在给宝宝添加辅食时,很多家长只顾着让宝宝宝宝补充各种营养,而忽略了宝宝辅食正确添加的原则,从而走入了宝宝辅食添加的误区。下面我们就来说说8个月大的宝宝辅食添加常见4大误区。

1、奶粉和泥状辅食混合搭配

不少妈妈为了省事,会将奶粉和泥状的辅食混合在一起制作给宝宝吃。其实,这种做法是不正确的,泥状食物可以帮助宝宝练习咀嚼的能力,需要单独给宝宝吃。

2、以为喝汤是最有营养的

在老一辈的眼里,将鸡鸭鱼等肉类煲汤,汤比肉更有营养。一些妈妈也认同这种看法,也会给宝宝喝汤但肉吃得少。其实,汤中主要的成分还是水,给宝宝喝多了汤,容易影响其他营养的摄入。

3、辅食颗粒太过细腻

8个月宝宝已经在长牙齿了,此时给宝宝吃一些比之前颗粒更大一些的食物不仅能提高宝宝的食欲,还能让宝宝感受牙齿的功能。

4、睡前喝太多奶

有的妈妈怕宝宝晚上饿,通常会睡前给宝宝喂浓奶。这种做法也是不正确的,宝宝晚上的肠胃蠕动能力比较弱,吃太多奶容易消化不良。

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