婴儿补充维生素d3

【导读】维生素是人体中不可缺乏的微量元素之一。其中维生素d2和维生素d3是主要维生素类。缺乏维生素d3，不仅出现在成人群中，婴儿也会的。那么婴儿应该如何补充维生素d3呢？下面一起来看看吧。 婴儿需要补充维生素d3吗

婴儿需要补充维生素d3。

维生素是维持人体正常生理功能必需的一类物质。一般不能在体内合成，或合成量太少，必须由食物供给；虽然身体的需要量很小，但在调节物质代谢过程中有十分重要的作用。而维生素D就是维生素的一种，因它可以溶解在脂肪和有机溶剂中，不能溶解在水中，属于脂溶性维生素。

维生素D根据结构形式的不同，主要有维生素D2和维生素d3，维生素D2主要由植物性食物提供，维生素d3主要由动物性食物提供，以及7-脱氢胆固醇经紫外线作用转化生成。可以维持血钙水平；促使骨、软骨及牙齿矿化；促进小肠钙的吸收；促进肾脏对钙、磷的重吸收。

由于维生素D几乎不能通过乳腺，母乳中维生素D含量很低。又由于膳食中富含维生素D的食物很少，建议乳母与婴幼儿必要时可补充维生素D制剂，以改善母子双方维生素D的营养状况和促进膳食钙的吸收，维持母乳中钙水平的恒定，以利于婴儿的生长发育，及帮助弥补孕期(和哺乳期)母体骨骼钙的丢失。

由此可见，维生素d3对婴儿的重要性。家长们在日常生活中要切实留意宝宝维生素d3是否充足。

婴儿补充维生素d3怎么补

大多人都会认为婴儿补充维生素d3就是靠保健品补充的，但其实不止这个方法，生活中还有其他更简单便捷的方法，一起来学习一下吧。

1、适当晒太阳 这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树阴下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。

2、口服维生素D 食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此，口服维生素D量应适当增加。维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

特别需要注意的是：

1、如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加以补充，避免因维生素D过量而中毒。

2. 宝宝服用维生素D过多是会中毒的。400单位是每天的维持量，不是治疗量。

3. 如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。

由于婴儿的体质较为脆弱，因此建议要服用保健品补充维生素d3的话还是需要咨询专业医师的意见和建议，以保证发挥保健品的最大功效。

婴儿补充维生素d3补多少

一般婴儿出生一段时间之后就需要补充维生素d3，但是鉴于宝宝的特殊性，补充的量还是需要有所掌控的。婴儿补充维生素d3要补多少呢？一起来了解一下吧。

维生素d3是天然维生素D的一种，是脂溶性维生素，它有一个重要的功能，就是提高人体对钙和磷的吸收。简单地说，维生素d3是帮助钙吸收的。我们都知道补钙的重要性，但是如果缺乏维生素d3，钙就不能够被很好的吸收。所以补充维生素d3比补钙本身更重要。只有摄入足够量的维生素d3，才能保证孩子健康成长。

新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，并且给予服用维生素D制剂，每日400-800单位，并适当服用钙片；也可以肌肉注射维生素D注射液，每次15万单位，可以供给4个月的需要，每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。 两岁以后的小儿已能吃多种食物，而且户外活动较多，一般不易缺乏维生素D，可以停用维生素D制剂。

维生素d3应该适量地补充即可，如果不太清楚量是多少合适，就应该咨询专业医师，以免宝宝服用过量出现中毒现象！

婴儿补充维生素d3的作用

维生素D是人体重要的物质，有利于维持人体机能正常运作。婴儿补充维生素d3有什么作用呢？下面一起来看看吧！

一般情况下，维生素D缺乏可引起肠道钙和磷的吸收减少，肾脏对钙和磷的重吸收减少，造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等。如：佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松症等。同样，维生素D如摄入过量也会中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐，引起高钙血症和高钙尿症，导致钙在软组织沉积及不可逆转的肾脏、心肌损害。

动物性食物是天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵。瘦肉、坚果、人乳、牛乳中维生素D含量较低，蔬菜、谷物及其制品、水果中含少量或几乎不含维生素D。

维生素D每日的需要量是400个国际单位，这个需要量比较少，在夏季、春季经常在户外活动，充分享受阳光的照射，一般来讲，这个剂量维生素D会得到满足。有的孩子冬天接受的户外活动很少，缺少活动可能会出现维生素D的缺乏，维生素D缺乏是导致孩子缺钙主要因素。 维生素D的缺乏，一旦诊断得到了明确，应该在医生的指导下进行维生素D的补充。但是如果用的过多，或者是不适合就可能出现中毒，因此大剂量的维生素D治疗应该在医生的指导下来做。

家长们要切记切忌擅自决定用量，以免对宝宝造成严重的伤害！

婴儿缺乏维生素d3的危害

为什么说婴儿要补充维生素d3呢？我想首先我们应该要来了解一下婴儿如果缺乏维生素d3会有怎样的危害！下面一起来看看。

世界上很多国家包括我国对维生素D缺乏都给出了预防方案，新生儿出生后15天起，应常规补充维生素AD，一般情况下，按照要求给予预防剂量维生素D的补充，不会发生佝偻病，除了维生素AD制剂的补充，家长们平时也要根据不同年龄阶段的饮食需求、器官功能的状态、孩子的消化能力等个体差异饮食调节。一些食物如鱼、动物肝等，它们含有丰富维生素D3，可以尽量多食，同时注意多进行户外活动，照射日光。有些个别孩子如果由于一些原因出现维生素D3极其缺乏时，就需要进行大剂量维生素D的治疗了，但需要在医生的指导下用药。

维生素D3是天然维生素D的一种，是脂溶性维生素，它有一个重要的功能，就是提高人体对钙和磷的吸收。简单地说，维生素D3是帮助钙吸收的。我们都知道补钙的重要性，但是如果缺乏维生素D3，钙就不能够被很好的吸收。所以补充维生素D3比补钙本身更重要。只有摄入足够量的维生素D3，才能保证孩子健康成长。

这下你明白了吗？婴儿缺乏维生素d3，对婴儿身体成长是会有影响的，因此家长们应该要重视这个问题！

婴儿补钙产品排行榜

【导读】在婴儿的两个生长高峰期，钙质都起到一个非常关键的作用。也就是说，如果婴儿缺钙，身体发育会变得比较迟缓，对孩子的一生都将带来影响。这也是家长们总是容易被忽悠买各种婴儿补钙产品的原因了。那么，婴儿缺钙有什么症状呢？婴儿补钙产品怎么选择呢？ 婴儿补钙产品排行榜

由于认识到钙质对婴儿发育的重要性，很对家长发现宝宝有缺钙症状后，都想通过补钙产品来调节宝宝的体质。如今，市面上婴儿补钙品成千上万，大致归为3总类型，分别是鱼肝油、AD滴剂以及钙片。那么，怎样的补钙品最适合婴儿呢？

第一，容易吸收的。无论是直接补钙的产品还是间接补钙的产品，好的补钙品都是容易被宝宝身体所吸收的。也就是说，钙源优质。

第二，颗粒适中。如果是钙片后者是颗粒状的补钙产品，颗粒不大不小，利于宝宝咀嚼、肠消化、吸收的才是好产品。

第三，容易冲调。如果是需要冲调的补钙品，应该选择冲调简单的，太难冲调的，吸收起来也更艰难，容易增加宝宝肠胃的负担。

第四，安全健康的。不含任何防腐剂、香精等补钙产品才适合宝宝吃。

第五，口味优良的。宝宝的口味和大人不同，越接近母乳味道的补钙品更容易得到宝宝的喜爱。

婴儿缺钙有什么症状

缺钙会对婴儿的成长造成较大的影响，适当吃一些补钙产品也是无可厚非的。但如果婴儿本身不缺钙，家长却盲目给其补钙，这对婴儿来说，也是一种负担。家长们在给宝宝选择补钙产品前，请留意宝宝是否有出现下面这些缺钙的症状。

第一，睡觉不踏实。晚上睡觉容易被惊醒，而且是醒来后就哭个不停。

第二，头部出现枕秃圈。入睡困难，睡着前老是摩擦枕头，时间长了，后脑勺出现枕秃圈。

第三，夜间盗汗。晚上睡觉头部出汗严重，尤其是啼哭后出汗非常明显。

第四，脾气暴躁。精神容易烦躁，脾气暴躁，爱哭闹。

第五，湿疹严重。局部或全身出湿疹，甚至出现红斑、丘疹、水泡等。

第六，长牙时间晚。1岁半以后还没开始长牙，或者牙齿发育情况不好等。

第七，前囱门闭合的时间推迟。一般情况下，如果前囱门在1岁半以后还未闭合，属于闭合时间延迟的情况。

第八，肌肉松弛。严重缺钙时，婴儿的肌肉肌腱会比较松弛，还容易出现驼背等情况。

婴儿补钙产品怎么选择

补钙产品能帮助婴儿补充身体发育过程中所需要的钙质，让宝宝发育得更健康。但面对市面上质量参差不齐的补钙产品，家长该如何抉择呢？

技巧一：了解含钙量

市场上的补钙产品含钙量有高有低，有的高达40%，有的却只有百分之。含钙量高一些，且是无机钙的补钙产品是比较好的，家长们在选购时，需要注意这一点。但也不能选择含钙量过高的产品，以免宝宝吸收不了。

技巧二：注意离解度

离解度就是我们所说的溶解度，如果补钙产品中所含的钙质容易被溶解，则说明能更快被宝宝肠胃吸收，食用后的效果会更好。

技巧三：注意价格

无论是给宝宝买补钙产品还是买奶粉，家长要走出“只挑贵的”选购误区。不同的补钙产品所适用的人群是不同的，在选购时，选择价格适中，适合宝宝的才是最好的。

婴儿补钙产品什么时候吃好

给宝宝补钙，并不是说家长想什么时候补，或者家长觉得什么时候补合适就什么时候补。宝宝补钙不能太早也不能错过最佳时机，否则都会导致补了也无效的情况发生。那么，什么时候给婴儿吃补钙产品好呢？

第一，母乳期不用特意补钙。和牛奶、奶粉等补钙产品相比，母乳是宝宝补钙的最佳方式，母乳中含钙量高，关键是宝宝吸收好。

第二，6个月内的宝宝可以不用补钙。母乳喂养的时间较长的宝宝，在一周岁以内都可以不补钙。

第三，1岁宝宝少量补钙。如果发现宝宝确实有缺钙的症状，也不要补太多，选择一些含钙的米粉或奶粉给宝宝食用即可。如果宝宝不存在缺钙的情况，最好不要给宝宝补钙，否则容易适得其反。

总的来说，当宝宝出现缺钙的症状后，才需要根据宝宝的实际情况进行补钙，也就是给宝宝食用补钙产品。如果宝宝太小，或者缺钙不严重，家长们不要过分担心，顺其自然就行，不用格外补钙。

婴儿补钙注意事项

给宝宝补钙，不止是挑选一款补钙产品那么简单，而是需要家长选对产品、掌握补钙的正确方式，并在对的时间给宝宝补钙，这样才能确保补钙产品能起到它该发挥的作用。另外，在给宝宝补钙时，下面这些事项也是需要格外注意的。

第一，了解是否需要补

半岁以内的宝宝，直接通过母乳就能补充身体所需的钙质，不需要重复补钙。如果宝宝出现食欲不振、枕秃圈、夜间盗汗、脾气怪、前囱门闭合延迟等情况，才表示宝宝需要补钙。

第二，不能补过头

虽然钙质对婴儿的成长发育起着很重要的作用，但其他营养元素也同样具有重要作用，如果补钙补过了，婴儿体内的钙质过多，容易影响婴儿对其他营养元素的吸收，最后还可能导致婴儿出现贫血、缺锌、缺铁等症状。

第三，保证营养均衡

补钙只是为了让宝宝发育更良好，并不代表只要补钙，宝宝长得高、免疫力增强或少生病，只有宝宝摄入了均衡的营养，才能让宝宝成长得更好。

第一，注意饮食习惯

在给宝宝补钙期间，尽量让宝宝吃得更清淡一些，也不能摄入太多的蛋白质，否则容易影响钙质的吸收。家长应该给宝宝多吃一些富含维生素D的食物，促进宝宝对钙的吸收。