人体所需的营养是各种各样的，食物中富含丰富的营养，以下食物是宝宝成长不可缺少的营养元素，可以增强宝宝的抵抗力。

        ①营养酸牛奶：增食欲促消化

        ②小米：富含VB，不饱和脂肪酸

        ③胡萝卜：增强免疫力

        ④西红柿：含VC丰富

        ⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料

        ⑥苹果：含锌丰富

        ⑦蘑菇：净化血液中的毒素

        ⑧苦瓜：增强免疫细胞活力

        ⑨黑木耳：净化肠胃