等孩子成长到了一定阶段，可能会出现非常黏人的情况，就是对主要照顾者特别依赖，有种离不开的感觉。只要一走开，孩子就会不高兴、哭闹，必须重新回到他身边，他才安静。这种情况一般叫做“分离焦虑”。它是孩子成长过程中一种正常的现象。但作为父母，还是有必要对此有一定的认识。

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●宝宝为什么会出现分离焦虑

　　分离焦虑的时间

　　一般孩子出现分离焦虑的时间，是在大概一岁的时候，有的会比较早一些，可能8个月就出现这种情况，当看不到主要照顾者的时候，就会开始感觉到害怕。

　　分离焦虑的原因

　　一岁左右的孩子基本上已经会爬，有些已经会走路了，他们对周围环境的探索也越来越多，范围逐渐增大，但是，他们的认知和心理发展还很低。当大人走开的时候，他们不知道大人还会不会回来，于是开始觉得害怕。另外，如果家里新添宝宝了，由于大家的关注点都在宝宝身上，大一点的孩子可能会觉得心里不平衡，突然的关注没有了，会出现焦虑的情况。

　　分离焦虑的表现

　　通常，当孩子不想要大人离开的话，他会以大哭的形式来表达，可能会仅仅拉住大人不让走开，并一直哭，知道大人答应留下才会安静。大人在的时候，他可以自己玩的很开心，但是当他看不到大人的时候，他就开始害怕哭闹了。

　　分离焦虑是一种正常现象

　　这是一种正常的成长过程，是孩子成长的一个过渡期，基本上大多数的孩子都会出现这样的情况，一般随着孩子不断长大成熟，这种现象会慢慢减轻消失，大概到孩子3岁左右，这种情况会慢慢消失的。孩子依赖说明孩子对你信任，你们之间的关系比较亲近。一般只要孩子能够正常度过这个阶段，并且不对生活造成影响，都不需要过分担心的。

　　不要因此过分纵容孩子

　　虽然出现分离焦虑的孩子在离开大人的时候会不高兴、哭闹，但却也不能因此就让孩子绝对依赖大人。在确实需要跟孩子分开的时候，还是需要分开的。比如孩子需要上幼儿园了，或者是家长有重要的事情需要去做。不要因为孩子的离不开而改变原有的计划。虽然孩子可能一开始会不适应，但慢慢地也会逐渐适应的。

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●如何应对宝宝分离焦虑

　　1.多与同龄小朋友接触

　　当孩子一岁的时候，家长就要有计划的带着孩子去一些同龄孩子玩耍的地方，尽量多鼓励孩子主动与他们交流，玩耍，使其融入这个集体中去。待宝宝2岁大时，可以适当增加次数。在宝宝非常熟悉和安全的地方，如奶奶、姥姥家、非常要好的邻居家等，可以尝试让他与父母短暂的分离。

　　2.适时培养自理能力

　　在家中，家人可以通过自理训练来培养宝宝的自理能力，如一岁左右到两岁左右，先练习用勺或筷子吃饭，让孩子学习独立吃饭;两岁后再教他们如何解决自己排尿、便的问题，先训练和指导他们找便盆，然后再训练如何脱、穿裤子并用手纸擦屁股。学会以上事情的孩子，他们可以尽快适应幼儿园生活。

　　3.提前熟悉了解幼儿园

　　进入幼儿园的前1、2个月，家人可以多带孩子到幼儿园附近参观玩耍，同时分享一些幼儿园的有趣的事情。这样可以使孩子提前熟悉幼儿园环境，让他们对上幼儿园有憧憬和向往。

　　4.和孩子分享幼儿园的一切

　　每天放学后，和孩子讨论一天在幼儿园中的发生的有趣的事情，并引导他们去发现上幼儿园的好处。要及时了解孩子的想法，解答他们心中的疑问，对宝宝们不满意的地方做出合理的解释。

　　5.给孩子带玩具

　　在征求老师同意的前提下，可以让孩子带一个心爱的毛绒玩具，让孩子将注意力转移到玩具上。

　　6.幼儿园应重视幼儿心理

　　目前很多幼儿园对孩子的心理教育非常注重视，对孩子的管理也不再是过去的强硬服从，而是采用讲道理、个体帮忙等科学的教育方法，这使得孩子能尽快从分离焦虑的不良情绪中走出来。