宝宝挑食不利于营养的全面吸收和身体的健康成长。很多宝宝在饮食方面都喜欢只选自己喜欢的东西来吃，对于自己不喜欢的食物无论家长怎么劝，他们也不愿意去尝试，长期如此就会演变成挑食的坏习惯，如果家长不进行纠正的话是很容易让宝宝变得营养不良的。那么宝宝挑食的危害有哪些呢?下面就让育儿小编来为各位家长介绍吧。

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★宝宝挑食的危害

　　1.营养摄入不全面：生命的延续和身体的发育需要多种营养物质，而某一种或几种食物是不可能含有全部这些营养物质的。因此，挑食的宝宝营养的摄入往往不全面，不利于健康的生长发育。

　　2.消化系统紊乱：挑食的宝宝往往对吃饭不热心，或边吃边玩，或不按时吃饭。这不但不利于营养的摄取，而且会导致肠胃功能失调，消化系统紊乱。这会进一步影响到营养物质的吸收。

　　3.生长发育不良：挑食的宝宝往往缺乏一些重要的营养元素，如蛋白质、糖类和脂肪等，这使得他们的体重和身高都不及正常宝宝。比如，挑食宝宝低体重的发生率比正常宝宝高出1倍。

　　4.免疫力下降：宝宝长期挑食，易造成食欲不振，久之会营养不良。同时还会致使他们的免疫能力会变得很差，容易被外界病原性微生物感染而患病。

　　5.维生素缺乏引发的疾病：如不爱吃动物肝脏、豆类、蛋黄等食物的宝宝，易患维生素A缺乏症，如夜盲症;对蔬菜不感兴趣的宝宝，罹患维生素C缺乏症的可能性大，比如坏血病;食用鱼虾等水产品过少的宝宝，往往不能摄入足够的维生素D，甚至有骨骼发育不良的可能。

　　6.智力发育不良：挑食的宝宝，其智商发育会明显低于正常宝宝，同时也可能出现注意力不易集中的现象。

　　7.对性格的影响：食物对宝宝性格的形成也有影响。营养不良或不均衡，可能导致宝宝产生比较极端的性格，如孤僻、易怒，具有攻击性等。

　　8.其他：挑食还会带来一些其他的问题。如酷爱高热量食品的宝宝往往体重超重，不喜欢吃蔬菜的宝宝患有便秘的几率比较大。

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★治疗宝宝挑食注意事项

　　1.食量的波动：宝宝每天的食量会有小范围的波动，这属正常现象。如果宝宝偶尔食欲不佳，无需紧张，过两天他就会多吃一点，把以前少吃的给补回来的。

　　2.定时就餐：如果宝宝不喜欢这一餐的饭菜，父母也不一定要强迫他吃，可以把食物端走。在两餐之间不要给他食物，让他知道不好好吃饭就得饿肚子。当然，如果他可以按时认真进餐，父母也要给予充分的肯定，以巩固他的行为。

　　3.就餐氛围：用大家集体就餐的氛围来打动和感染他，再用1到2种他喜欢的食物予以诱导，时间长了他就会对吃饭产生兴趣。

　　4.食物的搭配：比如可以在一日三餐中的一餐有他喜欢的食物，另外两餐则是一般的食物。这样既可以满足他的习惯和愿望，又可以帮助他尝试新的食物。在那两个“普通”的食物中任选其一，让他慢慢习惯和喜欢上那种食物。

　　5.游戏与竞赛：吃饭比赛，看谁先吃完。宝宝往往是争强好胜的，可以利用这种心理，来激发他对进餐的渴望。这是个老套路，但是很管用。

　　6.讲究食物做法：宝宝不喜欢吃某种食物，可以换一种做法，或做成另一种花色式样的食品，也许就能够被宝宝接受。如可以把蔬菜做馅包菜包子;将水果榨汁，或做成水果布丁。

　　7.食物量要适中：食物不在多，够吃就行。太多的食物反而让宝宝有一种饱感，什么也吃不下去。

　　8.让宝宝参与烹饪：哪怕是给父母打打下手也行。亲自参与制作食物，宝宝对食物的兴趣会有所提高。注意首先确保在烹饪过程中宝宝的安全。

　　9.爱吃甜食：父母首先应当减少给宝宝的甜食的量，并且为他挑选一些相对健康的甜食。其次，给宝宝定量，如一天只能吃几块甜饼干。

　　10.三不要：其一，不要给宝宝大块的食物，食物的大小最好以他能够一口吃下去为宜;其二，不要催促宝宝快吃，你越催他越紧张，反而吃不好;其三，不要给他喝太多牛奶与果汁，这两者含糖量很高，喝下去就饱了，根本不想再吃饭。