很多时候，只要一些小小的鼓励，孩子就会愿意离开电视游戏，电脑而来到广阔的运动场。那里有很多他们可以选择的运动，篮球，足球，自行车。也许有的家长会问，怎么规划孩子的运动，让他们可以更充分地锻炼，更好地发展。但是专家说，太过束缚的计划并不利于孩子的发展。最重要的是孩子在室外，远离电视电脑，薯片饼干，积极地参与体育活动就行了。运动首先有益孩子的身体健康，可以提高他们的抵抗力;然后可以锻炼他们的身体协调能力;还能锻炼他们与他人的合作能力。

让你的孩子多运动

　　运动还能够让孩子对自己更有信心，可以让他们感受到自己是独特的一个个体，自己的存在是有意义的。你的孩子喜欢运动吗? 同时，孩子会通过教练和家长的评价来评判自己的竞争力，他们也会以他人的评价来建立对自我的肯定。所以他们会很希望看到家长对自己参与的活动的反应，以此来肯定或否定自己的表现。家长应该要有积极的评价。 公平的游戏 孩子幼年参与游戏的过程与经历在他们长大后，仍然会对他们处事的态度和方法产生很大的影响。所以要让孩子公平积极地参与游戏，家长应该做到：

　　1. 支持孩子所参与的运动和在运动中的角色，对他们的表现给予积极的肯定，无论是什么样的角色。

　　2. 对孩子的期望要现实，不要太高。太高的要求会挫伤孩子的积极性。

　　3. 参与孩子的某些运动，并在运动之后与他交流感受和经验。

　　4. 与孩子交流他对伙伴的态度。

　　5. 帮助孩子面对失败。

　　6. 做孩子的榜样，任何时候都表现得有教养。