专家谈 宝宝运动能力培养

时间:2017-01-19    作者:起跑线小编

宝宝运动能力培养

  网友提问:

  小贝不到6个月就可以自己坐住了,可是据说不能让他坐多了,怕影响他生理弯曲的发育。请问张老师,是这样的吗?

  专家:

  6个月一定要让孩子自己坐,每次坐的时间控制在15分钟之内,孩子自己如果累了的话,一定会自己靠在其他物体上的,所以不用担心。但是前提不是成人扶坐。

  网友提问:

  我家宝宝现在10个月5天了,七八个月的时候刚好是冬天,错过了练习爬的最好时机,现在小家伙只是匍匐往前爬,我想让多爬爬再让练习站和走路,到时候会不会有点懂事,怕摔,不肯站和走路呢?还有个问题就是:8个月时就已经出了8颗牙齿了,到现在一直就没动静了,不知道这样是不是正常?谢谢!!!

  专家:

  不管是什么姿势,只要孩子能爬行起来就可以。尽量让孩子自己运动,孩子可以通过爬或走移动自己,都可以。家长可以给孩子设置障碍,比如放被子,枕头,让孩子跨越障碍爬行,孩子就可以马上出现手膝爬。现在这个阶段,爬和走可以同时进行,没有关系。

  网友提问:

  我家宝宝六个多月,现在每天都扶着他在地上走路,六个月会不会有点早了,还有六个月能用学步车了吗?谢谢!

  专家:

  太早了,绝对不要用学步车。现在关键要练习独坐,支撑坐,俯卧抬头,抬胸,爬行的练习。

  网友提问:

  宝宝俯卧抬头的训练是建立在第2个月时俯卧训练的基础上的。在第2个月时,宝宝可能会稍稍抬起头和前胸,但时间很短暂。到了第3个月时,宝宝的头和前胸已经基本抬得很稳,并且已能坚持几分钟,但仍然有个体差异。俯卧练习不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉,还可以增大肺活量,促进血液循环,有利于呼吸道疾病的预防,并能扩大宝宝的视野范围,从不同角度观察新的事物,还有利于智力的发育。今天就让张老师讲讲如何给宝宝进行抬头的练习吧!

  专家:

  练习宜在宝宝清醒、空腹(喂奶前1小时)进行。床面平坦舒适。相对要硬一点,将宝宝两臂曲于胸前方,俯卧在床上。

宝宝运动能力培养

  妈妈将宝宝的头转至正中,手拿色彩鲜艳有响声的玩具逗引宝宝,使其努力抬头,抬头的动作从与床面成45度开始,逐步稳定。到3个月时能稳定地抬起90度。 ?宝宝抬头时,妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边;再慢慢地转移到宝宝头部的右边。让宝宝的头随着玩具的方向转头,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。 练习时,要把宝宝放在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影响呼吸。帮助宝宝将两手臂朝前放,不要压在身下,妈妈可抚摸宝宝背部,用玩具吸引等方法鼓励其抬头。

  俯卧抬头训练时间,新生儿期,一次练习控制在1分钟之内,每天3-5次。第二个月一次练习3-5分钟,三个月以后俯卧抬头时间可以长一些。练习的时间依据孩子的情绪和表现来定时间。如果孩子情绪好,可以多抬一抬。 有一种情况,如果三个月以内的孩子出现头后仰,竖抱时头特别爱向后仰,这是颈伸肌张力过强的表现,这种孩子抬头特别好,但是这种情况不宜让孩子做过多抬头训练,相反这样的孩子应该多做一些竖抱的姿势,或者被单摇晃的锻炼。

  网友提问:

  我的宝宝六个月二十天,在没人帮助的情况下还是不会翻身,趴在床上只会悬空蹬腿,不会爬。请问应该怎么训练?而且,我的宝宝现在身长已经74cm,体重23斤,是不是太超重了,要如何控制呢?谢谢!

  专家:

  建议每天家长帮助宝宝翻身,每天20分钟,翻身40-60个。 看看宝宝其他的问题有没有落后,仅仅是这个问题的话可以在家里训练一段时间,会有效果的。

  网友提问:

  专家好 ,我家宝宝六个月才会翻身,是不是有点晚呀?

  专家:

  是有些晚。如果仅仅是这一个症状,其他发育都正常的话,不用担心。要注意独坐,爬行上不要耽误了。

  网友提问:

  专家你好,我家宝宝现在六个月了,现在还不会翻身.现在喜欢人扶着他坐在那里,手松了他也可以坐得了,只是身体会往前倾.还有他现在也喜欢让人扶着站在地上,会不会太早?可以让他这样站吗?

  专家:

  6个月翻身是有些晚。如果仅仅是这一个症状,其他发育都正常的话,不用担心。要注意独坐,爬行上不要耽误了。 现在坐是可以尽量让孩子靠着东西坐,手在前面支撑坐也可以,让孩子练习下肢的屈伸,或者练习蹦蹦跳。

  网友提问:

  我们家宝宝5个多月了,他最近老喜欢大人把他站立抱着,这么早开始让他站好不好呢?对骨骼有影响吗?还有如果这么早开始训练他坐会不会有影响?

  专家:

  只要是大人扶着,重心在大人的手里,不会影响骨骼发育的。 但是不要让孩子光站着,可以练习屈蹲,然后练习蹦蹦跳。这样的练习不会对孩子的骨骼有影响。另外要进行补钙。

  网友提问:

  翻身是宝宝第一次真正意义上的全身运动,要借助头部、四肢等的力量,将身体翻转过来。翻身训练对接下来的肢体大动作——坐、爬、站、走、跑、跳一一奠定了坚实的基础,同时翻身过程中的游戏交流,同样有助于提升宝宝感官能力的发展。现在就请老师讲一下翻身吧.

  专家:

  在孩子还不会翻身的时候,家长从3个月开始,对孩子进行帮助下翻身。 1. 玩具逗引,让孩子从侧卧到俯卧。如果仅用玩具不能让孩子翻身,就要牵孩子的上肢或者下肢,注意给孩子做到侧卧就可以了,剩下的就是用声音逗引,玩具逗引,让孩子从侧卧到俯卧。另外一个方法方法:手控,腿控,局部血位的刺激,这主要是针对翻身落后的孩子。 2. 从仰卧翻至侧卧在3-6个月左右完成,从仰卧翻到俯卧要在6个月之前完成,俯卧翻到仰卧在5-7个月完成。如果你的孩子出现了落后的情况,提醒家长要给予重视。

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