宝宝一般长到四个月时就可以为宝宝添加辅食了，因为这时光靠喝奶已经不能够完全满足宝宝的身体所需了，而且宝宝在这个时期也会开始对奶以外食物感兴趣，不过宝宝的肠胃不比成人，所以在为他们准备饮食时还是不可大意的。那么婴儿期饮食注意事项有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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★婴儿期饮食注意事项

　　婴儿期饮食的注意点大部分是集中在辅食的制作上，因为辅食是完善宝宝饮食结构不可缺少的一环，但是很多时候制作宝宝辅食也是要看准时机的。在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝在味觉上开始对外界没那么抵触了，而这个时候就是培养宝宝吃辅食的最佳时期。

　　一般刚开始以米粉为宝宝的辅食，因为米粉的主要营养成分是碳水化合物，而且很少宝宝会对米粉过敏，故以米粉为第一辅食一般是较好的选择，宝宝到了4个月，体内的淀粉酶达到成人水平，已经可以消化淀粉类食物了。在制作宝宝辅食时也要主要钙剂的补充，因为宝宝长牙与骨骼发育，都离不开钙离子。鉴于宝宝较小，所以一般补钙是以钙剂为主。

　　适时喂养蔬果类食物，一般喂养蔬果类食物是以饮品的方式进行。妈妈可将买回来的新鲜水果去皮、切小块，放入榨汁机榨出果汁，然后按照1:3(一份果汁，三份水)的比例兑入温开水，然后用小勺喂给宝宝喝。不过，由于水果汁大多是酸性的，水果中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，会发生凝固，影响钙及果汁中营养的吸收。所以，最好在喂奶后1小时再喝，或在两次喂奶之间，这样更有利于奶汁及维生素的吸收。

★婴儿期辅食添加的顺序

　　数量：宝宝的辅食数量应该是由少到多的顺序，也就是说，刚开始的时候只是给宝宝试吃，在宝宝熟悉适应之后，再逐渐的增加数量。

　　质地：宝宝的辅食质地要从液体到泥糊再到固体，也就是说，刚开始的时候，宝宝辅食是米糊、菜汁、果汁，后来是浓米糊、菜泥、肉泥、蛋黄、鱼泥，最后才是软饭、烂面条、小馒头片等等。

　　另外，宝宝添加动物性食物时，可以遵循这个原则：蛋羹泥、鱼泥、全蛋、肉末。妈妈们不要因为给宝宝吃了蛋羹就不给宝宝吃米粉，米粉能帮助宝宝补铁，蛋羹还不够，同时，若是宝宝未满六个月，那么不要给宝宝吃含肉的食物。

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★婴儿期辅食添加注意事项

　　1、由少量开始，逐渐增多。

　　当宝宝愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如宝宝不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。强迫让宝宝吃，只会适得其反。

　　2、辅食要由稀到干，由细到粗。

　　辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使宝宝有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，宝宝会适应不了。

　　3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食。

　　要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如宝宝大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加。

　　4、宝宝吃奶前饥饿时添加。

　　辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加，这样宝宝容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

　　5、宝宝餐具要固定专用。

　　要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给宝宝。

　　6、锻炼宝宝适应使用餐具。

　　喂辅食时，要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的宝宝就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、爸妈喂宝宝辅食要有耐心。

　　家长在喂宝宝辅食时，要有耐心，还要想办法让宝宝对食物产生兴趣。