胎动计数的方法和意义是什么?为了宝宝健康成长，准妈妈每天都要注意自己的胎动，既能和宝宝进行互动，又能及时了解宝宝的健康状况。那么下面就和小编一起来学习一下胎动怎么数吧?

胎动计数的方法和意义

　　什么时候会出现胎动？

　　胎动是宝宝在子宫中的活动，是胎儿的一种生命体征。其实宝宝在7~8周就已经会活动了，但是他还太小，动作也很轻，漂浮在羊水里碰不到子宫壁，就不会被妈妈感知到。

　　等到怀孕16-20周左右的时候，胎儿四肢的关节已经形成，骨骼也比较有力量了，活动时就开始伸出小胳膊、小腿，从而碰到子宫壁，这时孕妈就可以感受到胎动啦。

　　随着胎宝宝越长越大，几乎充满了整个子宫，准妈妈就能更多地感受到他的运动。活泼健康的宝宝拳打胃袋、脚踢膀胱，让妈妈的肚皮此起彼伏~ 大约在32周时，胎动达到强度和频率的高峰。

　　到了孕晚期，尤其是临近预产期是孕38周以后，由于胎头下降，活动空间减少，宝宝只能伸伸手，动动身体，胎动幅度、次数会有所减少。

　　胎动怎么数?

　　医生会叮嘱准妈妈，从怀孕的28周时开始，每天留出一些时间来数胎动。正常的胎动表示输送给宝宝的营养和氧气充足，宝宝在子宫内舒服地活动着。当某种原因引起宝宝在子宫内缺氧时，宝宝就会出现胎动异常。数胎动是一个简便且重要的胎儿监护手段，所以准妈妈们一定要学会如何数胎动。

　　有些准妈妈表示犯了难，胎动是坐着数还是躺着数?到底是动一次算一次，还是动一段时间算一次?

　　1、数胎动前的准备

　　首先，数胎动最好在饭后一小时再进行，如果有小便要排净，不要憋尿。拿一个专门记胎动的小本本，写上日期、时间，然后可以画“正”字或其他方式记录。

　　准妈妈最好不要仰躺，可以用坐着、半卧或者侧身躺的姿势。要保持平静，不要有紧张、生气等不好的情绪，也不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动，因为这些都会影响宝宝的状态，记录就不准确了。

　　2、记数方法

　　连续的胎动、间隔时间5分钟以内的胎动只能算一次;间隔5分钟以上再动，才能算第二次胎动。

　　比较准确的方法是，每天早、中、晚固定时间，数一个小时，把三次的胎动数记录，相加再乘以4，这个结果就相当于12小时的胎动总数。

　　如果觉得每天三次太麻烦，也可以在晚上胎动比较频繁的时间数。比如你的宝宝喜欢在晚上6点到10点之间活动，也可以连续记录1~2小时的胎动数，再计算平均每小时宝宝动了几次。

　　1小时胎动3~5次就表明宝宝的情况良好，晚上活跃时能到6~10次。

胎动计数的方法和意义

　　如何辨别异常胎动?

　　胎动次数不是一成不变的，胎宝宝可能今天心情好多动动，明天犯懒了就少动几下。但是健康的宝宝每12小时应该有30次以上。如果胎动忽然增加或减少，准妈妈就要警惕了，因为这可能是宝宝发出的危险信号。

　　1、 如果胎动次数过于频繁，胎儿躁动不安，可能是宫内缺氧的早期表现。准妈妈在发现胎动异常后不要惊慌，左侧卧位，适当休息后再重复数1小时，重复数后的胎动正常，可以暂时观察，重复数后的结果如果不正常，必须立即到医院就诊。

　　2、 如果胎动突然增多，又逐渐减少、减弱，比平时减少一半以上，持续超过了半天，或者胎动消失超过1小时，就表示宝宝在宫内缺氧的情况比较严重了，很大可能发生了胎盘功能异常、脐带绕颈等很危险的情况，要立刻去医院。要知道胎动消失超过一天，胎儿死亡的可能超过50%。

　　3、高血压、受到外力冲击以及外界的噪音等刺激，都会使胎宝宝的胎动出现异常。所以有妊高症的妈妈，要定期到医院做检查，不要过度劳累;不要到噪杂的环境中去，防止外力冲撞。

　　另外，不能用胎心仪取代胎动计数。家用胎心仪的出现，让准父母感知到胎儿的心跳，给很多家庭带来了欢乐，但胎心存在只能作为胎儿瞬时存活的信号，而不能提示胎儿在宫内是否缺氧。

　　胎动计数的方法和意义

　　胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周-38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。

　　计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

　　一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。

　　关于胎动计数的方法和意义你们都了解了吧。孕期知识是很多第一次怀孕的女人比较缺乏的，为解决她们的困惑，起跑线网站整理了最专业孕期知识。