进入怀孕37周时，胎宝宝已基本发育完全，这一周开始，你的胎宝宝就称之为足月儿啦，这就意味着宝宝随时都可能出生，你很快就要和宝宝见面了，你要做好充足的分娩准备哦。接下来，准妈妈就需要了解清楚怀孕37周注意事项有哪些哦。

▎怀孕37周注意事项

　　1、检查胎儿是否入盆

　　这个时候医生会在每周一次的产检中检查胎宝宝是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。

　　2、检查待产包是否有遗漏

　　度过了甜蜜而艰辛的孕期，马上快和宝宝见面了，心里一定非常期待吧。这时候别忘了再检查一下你的待产包，看看东西是否准备齐全，特别是准生证等住院证件一定别忘了。准备充分妥当，无论宝宝什么时间来了，都可以立刻拎着包包去医院。

　　3、坐骨神经痛

　　在孕晚期，胎头入盆，压迫一侧或双侧坐骨神经，可引起孕妇坐骨神经痛。这是因为在妊娠期准妈妈体内产生一种松弛激素，可使韧带松弛，由此引起腰椎韧带松弛，容易发生腰椎间盘突出，引起坐骨神经痛。

　　特别是孕晚期准妈妈手提或肩扛重物时，会诱发腰椎间盘突出引起坐骨神经痛。如遇到这种情况，可以多卧床休息，睡硬板床更好。一般产后都能恢复，不需要特别治疗。

　　4、提前了解临产征兆

　　虽然准妈妈把预产期早就铭记在心，可是并非所有的宝宝都会按时报到。准妈妈有必要了解一些临产征兆，免得到时候手忙脚乱。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。

▎怀孕37周发育情况

　　怀孕37周胎儿发育状况：

　　怀孕37周，胎儿体重大概为3.0kg,伸长在51cm左右。这也不是标准，有些胎儿胖点，有些瘦点，只要胎儿体重不低于2.5kg就算是正常的。这一周开始胎宝宝是足月宝宝，一般在37-42周的胎儿就算是足月宝宝了，37周之前出生的宝宝叫早产儿，42周以后生产的宝宝叫过期产儿。宝宝头朝下，有利于顺产。胎宝宝身上的绒毛好皮脂大部分都脱落了。

　　宝宝这时候的头发已经长的又长又密了，但是不必对宝宝头发的颜色或疏密过多的担心，宝宝在出生后随着营养的补充，头发会自然变得浓密光亮。

　　怀孕37周孕妈有什么变化：

　　怀孕37周，准妈妈乳房高高隆起，同时会分泌少量乳汁。胎儿头部在骨盆中，孕妈两腿之间下坠感强烈。宝宝压迫着妈咪的神经，因此有时孕妈下腹会有刺痛感，这是正常现象。

　　孕妈咪的体重增加了约有11.5-15千克，在此阶段可能多数孕妇已经不注意体重的增加了。本周过后，妈咪可能会有“现血”的现象，即子宫颈变软及变薄后，粘液栓塞会和血液混合流出阴道，谓之现血，此种出血是一种正常的现象，是子宫颈为分娩作准备而扩大，表示接近分娩的开始，不须太过担心。羊水体积有所减少，宫缩频率继续增加。

　　怀孕晚期，孕妈应该做好分娩的准备，将心态调整好，安心待产。

▎怀孕37周胎教

　　在孕期的最后一段日子里，教一教胎儿出生后该做的事，给胎儿讲一讲他将看到的这个大千世界。然后告诉胎儿，父母会爱他、保护他，会给他以安全和保障，父母亲在热切地等待他的安全出生。给胎儿以信心，教胎儿愉快地降生，这同时也在增强孕妈妈自身的分娩信心，增加分娩的愉快心理。

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