当你进入怀孕33周时，已经是孕晚期，距离分娩不足两个月了。这段时间，准妈妈需要了解的注意事项还是和以前一样，要多关注自己的均衡饮食，胎儿已接近成熟，记数胎动尤为重要。那么，下面具体来了解清楚关于怀孕33周发育情况吧。

怀孕33周发育情况

▎怀孕33周发育情况

　　胎儿发育情况

　　随着胎宝宝的成长，TA在子宫中的活动范围越来越小，少数胎儿的小脑袋都开始下降到骨盆中了。怀孕33周，胎宝宝的体重大概为1.8kg，伸长在43-48cm之间。胎儿的皮肤没有之前那么红、那么皱巴巴，TA的呼吸以及消化系统几乎发育成熟。胎儿骨头开始变硬了，不过颅骨还没有完全闭合，为顺利通过产道做准备。一般而言宝宝的颅骨完全闭合要在9-18个月后。其他部位的骨骼相对而言已经挺结实了，指甲长长了，要接近指尖。

　　孕妈有什么变化

　　怀孕33周，准妈妈的体重增加了大约有10-12.7千克。虽然由于身体的长大，宝宝的活动受到限制，但通过B超，妈妈已能分辨出宝宝的小膝盖、小脚和胳膊肘了。

　　对于初产妇而言，胎儿头部降到骨盆，压迫子宫颈;对于有生产经验的孕妇来说，胎儿降入骨盆的时间稍晚一些。产妇这个时候会出现水肿现象，尤其是手和脚，所以孕妈要注意日常生活中水的摄入量。水中如果非常严重，一定要上医院接受正规的指导。

怀孕33周发育情况

▎怀孕33周吃什么好

　　怀孕33周营养指南：

　　1.怀孕33周，因为胎儿慢慢降入骨盆，孕妇可能感觉到胃相较原来要舒服些，因此胃口也会变好。孕妈饮食应保证充足的优质蛋白质，糖类(碳水化合物)食品补充适量，禁忌那些高热量食物。

　　2.这一阶段，胎儿的肝脏每天会存储5毫克的铁，储存总量达到240毫克停止。要是铁元素的摄入量不足，就会影响胎宝宝体内铁的存储量，容易引起缺铁性贫血。因此，这个时段，孕妈可以适当多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、绿色蔬菜等等。

　　孕妇食谱推荐：

　　胡萝卜豆腐肉泥

　　原料：五花肉，豆腐，水发香菇，胡萝卜，鸡蛋，油，盐，料酒，鸡精，干淀粉。

　　做法：

　　1、豆腐去表皮，用刀抹成泥;把五花肉剁成泥;将两种泥放入碗内，加料酒、盐、鸡精、干淀粉拌匀待用。

　　2、取3个鸡蛋的蛋清放入碗内，搅拌成泡沫状，倒入腌制好的肉泥里，搅拌均匀。

　　3、胡萝卜洗净刮皮，切成梅花状。

　　4、取大盘1个，周围抹上油，将豆腐肉泥倒入摊平;把香菇切成粗细不等的小条作梅花枝干，摆在豆腐肉泥上，将梅花放在枝干上，上屉用旺火蒸5分钟，取出即成。

　　功效：豆腐营养价值高，富含钙质，有补充钙质的功效。该食谱美味营养。

　　口蘑鸡片

　　做法：将鸡肉切成薄片，加鸡蛋清、淀粉调匀;菜心切成片，焯一下，捞出。口蘑切片后用少许盐搓一下，洗净。锅置火上，放油烧热，下入鸡片，滑熟时捞出沥油。锅内留底油，加入鸡汤、青豆、笋片、盐、料酒烧沸，撇去浮末，用淀粉勾芡，加上口蘑片，鸡片，菜心片，烧至入味出锅，撒上香油即可。

　　功效：补充优质蛋白质喝多种微量元素。

　　冬瓜排骨汤

　　材料：猪小排(400g)、冬瓜(400g)、生姜(1小块)

　　做法：1. 冬瓜切片备用，生姜切大片放入锅中，水煮开。2. 小排骨放入滚水中去血腥，大概3分钟左右。将血水倒掉，生姜片也不要了。再重新用清水去一遍血腥，象上面所说的那样。(也就是说去血腥这个步骤重复2遍)3. 重新换新水，放入新的生姜片，把小排放入，用大火煮15分钟左右。然后加入冬瓜片，改用小火焖煮，如果想菜和肉都酥一些，就长一点时间。最后快出锅之前，可以根据口味加入调味料。

　　功效：孕晚期易发生水肿和妊娠中毒症，冬瓜是营养价值很高的蔬菜，还可以利尿，孕妈妈吃了可以减轻水肿。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，孕妈妈吃了可以补充营养。

　　关于怀孕33周发育情况以及怀孕33周吃什么好本文就先介绍到这里，在这个孕周期准妈妈需要了解的内容上面大致都已经有介绍，希望能对各位准妈妈有所帮助哦。