众所皆知，怀孕33周的准妈妈们的肚子已经很大，步入了孕晚期，这个阶段不管是准妈妈还是胎宝宝都需要小心的保护，特别要注意避免引起早产的情况发生。那么，怀孕33周注意事项有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。

怀孕33周注意事项

▎怀孕33周注意事项

　　胎儿的发育状况和子宫里的供氧量况密切相关，孕妈需注意。

　　1、预防早产的发生

　　胎宝宝多在子宫里呆一天，他的大脑以及其他器官就发育完善一点，就可以储存多一点皮下脂肪，更好地适应外界。所以，准妈妈一定要多休息，不要过劳，居家时防止地板打滑，穿有绊带的鞋子，雨雪天气不要外出。

　　2、警惕胎膜早破

　　在出现规律宫缩之前胎膜破裂羊水流出称胎膜早破。这种情况多发生在孕晚期。准妈妈突然感到有稀水从阴道流出，像排尿一样，出现这种情况偶然可伴随脐带脱垂(主要见于胎儿臀位或胎儿头高浮者)或宫腔感染。如遇到这种情况需要及时送往医院处理。胎膜早破，风险多多。

　　3、母乳喂养做准备

　　孕晚期有时会出现乳房分泌初乳的情况，如果你决定宝宝出生后进行母乳喂养，那你可以根据自身需要选购合身的哺乳胸罩和一次性乳垫。

怀孕33周注意事项

▎怀孕33周吃什么好

　　怀孕33周营养指南：

　　1.怀孕33周，因为胎儿慢慢降入骨盆，孕妇可能感觉到胃相较原来要舒服些，因此胃口也会变好。孕妈饮食应保证充足的优质蛋白质，糖类(碳水化合物)食品补充适量，禁忌那些高热量食物。

　　2.这一阶段，胎儿的肝脏每天会存储5毫克的铁，储存总量达到240毫克停止。要是铁元素的摄入量不足，就会影响胎宝宝体内铁的存储量，容易引起缺铁性贫血。因此，这个时段，孕妈可以适当多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、绿色蔬菜等等。

　　孕妇食谱推荐：

　　胡萝卜豆腐肉泥

　　原料：五花肉，豆腐，水发香菇，胡萝卜，鸡蛋，油，盐，料酒，鸡精，干淀粉。

　　做法：

　　1、豆腐去表皮，用刀抹成泥;把五花肉剁成泥;将两种泥放入碗内，加料酒、盐、鸡精、干淀粉拌匀待用。

　　2、取3个鸡蛋的蛋清放入碗内，搅拌成泡沫状，倒入腌制好的肉泥里，搅拌均匀。

　　3、胡萝卜洗净刮皮，切成梅花状。

　　4、取大盘1个，周围抹上油，将豆腐肉泥倒入摊平;把香菇切成粗细不等的小条作梅花枝干，摆在豆腐肉泥上，将梅花放在枝干上，上屉用旺火蒸5分钟，取出即成。

　　功效：豆腐营养价值高，富含钙质，有补充钙质的功效。该食谱美味营养。

　　口蘑鸡片

　　做法：将鸡肉切成薄片，加鸡蛋清、淀粉调匀;菜心切成片，焯一下，捞出。口蘑切片后用少许盐搓一下，洗净。锅置火上，放油烧热，下入鸡片，滑熟时捞出沥油。锅内留底油，加入鸡汤、青豆、笋片、盐、料酒烧沸，撇去浮末，用淀粉勾芡，加上口蘑片，鸡片，菜心片，烧至入味出锅，撒上香油即可。

　　功效：补充优质蛋白质喝多种微量元素。

　　冬瓜排骨汤

　　材料：猪小排(400g)、冬瓜(400g)、生姜(1小块)

　　做法：1. 冬瓜切片备用，生姜切大片放入锅中，水煮开。2. 小排骨放入滚水中去血腥，大概3分钟左右。将血水倒掉，生姜片也不要了。再重新用清水去一遍血腥，象上面所说的那样。(也就是说去血腥这个步骤重复2遍)3. 重新换新水，放入新的生姜片，把小排放入，用大火煮15分钟左右。然后加入冬瓜片，改用小火焖煮，如果想菜和肉都酥一些，就长一点时间。最后快出锅之前，可以根据口味加入调味料。

　　功效：孕晚期易发生水肿和妊娠中毒症，冬瓜是营养价值很高的蔬菜，还可以利尿，孕妈妈吃了可以减轻水肿。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，孕妈妈吃了可以补充营养。

　　关于怀孕33周注意事项，看完准妈妈们都了解没呢?如果还有孕期不了解的难题，就关注起跑线网站吧，在这里你可以寻找到最好的答案。