现如今，随着科技技术的进步，交通工具不断的在发展，人与人的距离也变得越来越近。现在的人都有旅游的爱好哪怕是孕妇，也不例外，但是对于大腹便便的孕妇来说，旅游并不是很轻松，有诸多的注意事项须小心，那么，究竟准妈妈旅游期间的注意事项有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎准妈妈旅游期间的注意事项

　　1.不宜单独出行。

　　孕妇出行最好有贴心的人陪伴左右，丈夫、妈妈、闺蜜、姐妹都是不错的选择。旅途路上有人陪着玩、帮着照料，出了事也能有所照应。不过，这样的组合人数控制在2~3人即可，和太多人一起出去玩孕妇也会觉得不自在。

　　2.当准妈妈感到身体不适要立刻中断行程，先在当地就医。

　　不要想着硬撑回家再去医院，宝宝可能随时出现状况。头晕、腹痛、阴道出血、宫缩等都是危险的信号。

　　3.选择食物要特别注意，不要在路边摊贩处购买，食品质量不能保证。

　　一些生冷刺激性的食物也不要吃，就算平时在家吃后没有反应，也不表示这次吃了会没事，出门在外还是小心为上。

　　4.乘坐交通工具时，可向乘务员或司机说明身体情况，问清楚厕所的位置。

　　怀孕后，女性的身体机能会发生变化，如厕变得频繁了许多，不要等到内急再去找厕所，事先侦查好厕所的方位和环境比较好。一些环境脏乱，地面不干净的厕所尽量不要上，避免在厕所内滑倒或是产生恶心想吐的不良感觉。

　　5.避免做一些剧烈的运动。

　　不要看着别人坐过山车或者跳楼机就心痒，这些运动在怀孕期间是绝对静止的。潜水也不行，虽然怀孕之后可以游泳，但是宝宝适应不了浅水的水压，控制不好潜水的深度很容易发生意外。

　　6.行李不要准备得太多，带上必备的东西就好。

　　出门在外要轻装简行，能不带的东西尽量不带，最好一个小拉杆箱搞定。试想一下，如果孕妇出行还拎着大包小包会显得多么的累赘，一不小心还容易累着摔着。

　　7.不要长时间坐着不动，条件允许的情况下1-2个小时内最好运动十分钟左右。

　　怀孕期间，血液循环的阻力变大，下肢容易发生水肿，如果长时间坐着不动很容易导致静脉曲张。如果条件不允许随便走动，也可以在座位上小范围活动活动下肢，再做一些小按摩。

　　8.不要去传染病泛滥、蚊虫肆虐的地区。

　　如果有一定要去的必要，妈妈们要注意接种疫苗的问题。一些活疫苗并不适合在孕期接种，比如水痘疫苗、麻疹疫苗等，可能会感染未出生的宝宝。接种疫苗时一定要遵遗嘱，宁可放弃一次行程也不要做可能伤害腹中胎儿的事情。

▎哪些孕妇不适合旅游

　　1.习惯性流产或有多次流产史的孕妇。这类准妈妈怀孕时，坐胎不如其他女性稳固，应以保胎为首要任务，避免劳累、避免长途颠簸。

　　2.有孕期并发症的女性。身体状况差的怀孕女性不建议出行，以免在路途上发生意外。

　　3.胎儿情况异常的女性，如胎盘异常、胎儿发育迟缓、多保胎等等。

　　4.孕妇本身患有一些疾病，比如哮喘、心脏衰竭、遗传性高血压等等。

▎哪种类型的地点适合准妈妈游玩

　　关于出游的地点，准妈妈及家人要慎重选择。

　　1.目的地的路程越短越好，孕妇不比一般女性，舟车劳顿可能随时吃不消。

　　2.人烟稀少的景区景点比较合适，一来可以避免和别人碰撞带来不必要的麻烦，二来人多的地方难免会影响旅游的心情，可以考虑去一些休闲度假村和自然风景。

　　3.交通便利。为保万全，准妈们别去一些车难以开近开出的地方，如果发生意外情况，救护车不能第一时间赶到现场，容易出现险情。

　　4.阳光充沛、空气清新的地方。宝宝和妈妈一起沐浴阳光，呼吸新鲜空气，路途上的倦怠被大大的缓解，整个人的感觉会变的很好。且怀孕的女性多晒阳光是最健康和自然的补钙方式。