有些女性朋友在怀孕之后，原本白皙的皮肤变差了也就算了，但是在不知不觉中，脸上的斑斑点点越来越多，走在路上都感觉路人好像在嘲笑自己一样，自己照镜子的时候也觉得好尴尬，下面一起来看看什么是孕期黄褐斑。

　　什么是孕期黄褐斑

　　很多女性在怀孕后，唇部、鼻梁、颧骨和前额周围都会长出深色的斑点，这就是所谓的“孕期黄褐斑”，黄褐斑通常又称为妊娠斑或黑斑。美国皮肤病学会调查显示：70%以上的女性在怀孕期间都会长斑。怀孕次数越多，斑点也就越明显，且肤色较深的女性较肤色较浅的女性更易长出。

　　如何防止孕期黄褐斑颜色加深

　　· 防晒是第一要务

　　避免紫外线照射很重要，不管晴天雨天、室内室外，女性都要做好防晒措施。因为阳光中的紫外线很容易造成色素的加深。建议准妈妈涂抹绿色安全的防晒霜，出门打伞、戴上墨镜、带上帽子等等。若手臂上有零星斑点，那么夏天出门也要穿长袖薄外套。此外，避免早上10点到下午2点出门，因为此时的紫外线最强。

　　· 使用天然保养品

　　1.卸妆清洁

　　回家后要记得清洁皮肤，否则防晒霜的残留物会伤害准妈妈脆弱的肌肤。可以先使用卸妆乳，再用温和天然的洗面奶洗脸。

　　2.注重保养

　　不能选用含铅含汞的美白护肤品，最好用纯天然的护肤品，对皮肤的伤害较少。不要刻意选择美白产品。因为某些色斑在产后是会慢慢散掉。

　　3.注意皮肤变化

　　注意，有的皮肤颜色变化可能是皮肤癌或其他疾病的征兆。如皮肤在颜色的变化同时还伴有触痛、疼痛、发红或者出血，或者是身上痣的颜色、形状有变，都要尽快咨询医生，以防皮肤病变。

　　对付黄褐斑的食疗方法

　　1.核桃牛奶芝麻糊

　　食材：核桃仁30克，牛奶300毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。

　　步骤：

　　(1)将核桃仁和黑芝麻磨细磨碎。

　　(2)与牛奶、豆浆混合搅拌，再放入锅中煮沸。

　　(3)加入适量白糖，也可在煮沸时加入生鸡蛋。

　　功效：早晚各1小碗。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　2.猪肾薏苡仁粥

　　食材：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏仁50克。

　　步骤：

　　(1)将猪肾洗净、切碎。

　　(2)与切碎的山药、粳米、薏仁一同放入锅中，加入适量的水熬成粥。

　　(3)最后加入调味料，盛出食用。

　　功效：每日2次，具有补肾护肤的作用，也适用于色斑、黑斑皮肤。

　　3.美肤汁

　　食材：梨子100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　步骤：

　　(1)将梨子、甘蔗、葡萄洗干净后榨汁去渣。

　　(2)将果汁与蜂蜜混合饮用。

　　功效：具有清洁、恢复和保护身体的营养元素，适用于色斑肤质。早晚各取10毫升，用开水兑喝。

　　上面文章为你讲解的关于什么是孕期黄褐斑的知识，孕妈咪知道了吧，这都是很正常的现象，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站呗!