草莓是大家都喜欢吃的一种水果，因为除了含有很多维生素以外，它酸酸甜甜的口感也很是惹人喜欢。但是孕妈咪吃的时候就要稍微留意一下了，下面一起来看看孕妇吃草莓的注意事项以及相关知识点。

孕妇吃草莓的注意事项 吃当季草莓最重要

　　孕妇吃草莓的注意事项

　　1.要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃。

　　2.要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害。

　　3.不吃畸形草莓，正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康，特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

　　4.清洗草莓很重要，由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好清洗关。洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

　　清洗草莓的注意事项

　　1、先摘掉叶子，在流水下边冲边洗，随后放入清洁的容器内，将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释，将草莓放入消毒液中浸泡5～10分钟(若无高锰酸钾，用食盐溶液也可)，最后再用凉开水浸泡1～2分钟后即可食用。

孕妇吃草莓的注意事项 吃当季草莓最重要

　　2、一般人常会用盐水清洗草莓，这其实是不正确的方法，因为泡盐水会加快损坏的速度，使草莓变得咸咸烂烂。如果是要马上品尝，用淡一点的盐水稍微洗过无妨，但一定要再用清水冲过。建议可以使用市面上贩售的蔬果专用清洁剂加以洗涤。

　　3、另外，清洗时千万不可去蒂头，因为这样草莓会很容易受伤，也不要浸泡。因为草莓一旦去蒂头，放在水中浸泡，可能造成农药因水分而进入草莓内心，因此反而受更多污染。

　　草莓的作用

　　1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;

　　2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;

　　3.草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;

　　4.草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用

　　5.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。

　　上面文章为你讲解的关于孕妇吃草莓的注意事项的知识点，希望可以帮助到孕妈咪们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!