城市孤独症的原因 5个方面有影响

时间:2016-09-23    作者:小鑫

  城市孤独症有别于医学上的孤独症,这不是一种病态的发育障碍,而是一种心理感受。由于城市现代化的发展,很多生活在城市的工作党都有或轻或重的城市孤独症。也许在不知不觉中,你也患上了城市孤独症,内心感到孤独,没有归属感和安全感。那么城市孤独症的原因有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

城市孤独症的原因

图片来源于华盖

城市孤独症的原因

  1、人际交往愈发复杂,职场上的尔虞我诈、利益冲突让人很难交到朋友;

  2、人际交往从主动变为被动,朋友间彼此不常联系,愈发疏远;

  3、城市化的发展,让人与人之间的交往变得更困难;

  4、移动网络的高速发展,使得人类越来越依赖网络,而忽视了最基本的人际交往;

  5、社会出现信任危机,人与人之间的信任感越来越淡薄。

城市孤独症的原因

图片来源于华盖

城市孤独症的危害

  1、身心都感觉很疲惫,这种不健康的状态会对人体产生危害;

  2、孤独感和消极情绪还会扩散和影响身边的人;

  3、人与人之间彼此缺乏了解和信任,出现严重的信任危机;

  4、对周围的一切事物都不感兴趣;

  5、不愿意与他人接触,生活圈子会缩小,生活质量也会随之降低;

  6、这种不良情绪也会影响工作效率,使人缺乏激情与灵感。

城市孤独症的原因

图片来源于华盖

怎样预防城市孤独症

  1、在单位,与同事之间应该建立良好的互动关系,加强彼此之间的沟通和交流;

  2、与社区邻居多互动,经常参与集体活动,也鼓励大家积极参与;

  3、避免过分地依赖网络,沉溺于网上虚拟的世界;

  4、经常走出家门,与朋友聚会,和朋友交流;

  5、可以加入公益组织;

  6、多参加户外运动,经常出门爬山、慢跑;

  7、学会调节自己的生活和情绪,劳逸结合。

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