城市孤独症是一种心理感受，主要表现为人前人后极大的心理落差，工作上处理的条条是道，每天各种撕，但仍不忘帮自己打上几针鸡血。只不过到家后，一个人静处时，就像瘪气了的气球一样，内心各种寂寞空虚。下面跟小编一起来详细了解城市孤独症是什么。

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　　城市孤独症是什么

　　孤独症，典型的特征是自我封闭，内心孤独，不愿意和他人交流。不过随着社会的快速发展，城市中的生活节奏越来越快，上班族的工作压力也越来越大，但交流圈子又比较小，这样略显密闭的生活已经影响到他们的心理健康，有人就将这种现象称为城市孤独症。

　　说起城市孤独症，你是否有些代入感?对于单身独居的筒子来说，即使前一秒刚聚会完，但回家后还是得一个人独自面对四面墙，一些社交能力较弱的筒子，可能除了上班和同事交流一下，平时连个说话的伴的没有，于是孤寂感慢慢袭来。

　　但即便身旁没有可以对话交流的人，有网络就足够了，上上网看看电影，和一些网友聊聊天，打发一下时间，自然也就没什么了，有了网络起码日子不会太难过。

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　　城市孤独症的危害

　　不论城市孤独症是一种心理感受，还是一种病态的发育障碍，它的存在其实都是不利于人们愉快生活的。因为郁结的情绪迟迟得到不到释放，总有一天可能会思想可能会走偏。

　　1、不信任别人。有城市孤独症的人，由于本身工作较忙，所以个人空间可能会比较少，酱紫无法及时了解身边的一些人和事，当信息不能同步，可能就会对身边人的产生极度的信任危机。

　　2、不愿接触别人，还会影响身边的“正常人”。情绪是会传染的，同样如果你身边有朋友或同事得了城市孤独症，那么这种内心的情绪也可能会传染给自己。

　　3、人生缺乏热情。当情况变得越来越严重，这些人可能也不会那么在乎生活质量了，不仅工作效率下降，对生活可能也缺乏激情。

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　　怎么预防城市孤独症

　　城市孤独症的预防很简单，就是多交友，多和人交流。不和外界交流迟早会被这个世界淘汰，而这只是迟早的问题而已。但即使你停滞不前，有人仍然会奋斗不止，慢慢的，别人都赚钱、娶妻、炒股、旅游、生子，走上人生巅峰，而你却逐渐被淘汰，而且这些精英们也会毫不犹豫的加快这个淘汰的过程。

　　不想被时代淘汰，你需要重新找到生活的乐趣，发现生活的光热，没有朋友，内心孤寂，你就需要改变自己的性格，变得阳关、乐观起来，这样才会赢得别人的好感。相信大家都很清楚，当你无法改变这个世界的时候，你就只能去适应它。

　　其实或许你也不缺乏朋友，或许只是不知道自己需要的是什么，不知道自己每天忙成狗的意义是什么，因为你没有人生的目标。其实至少你在前进，你想要过得比昨天更好一些，这也是很大的进步。