电视上没完没了的补钙保健品广告晕菜没?没事瞅瞅怀里的小家伙，心里琢磨着是不是补钙?要怎么补钙?其实呀，6个月以内母乳喂养的宝宝，基本上不需要额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只需要通过添加含钙的米粉等来获得额外的钙质就可以了。那么，6个月宝宝补钙食谱推荐有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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♦鲜虾肉泥

　　原料：50克鲜虾肉(河虾、海虾均可)、1克香油、适量精盐

　　做法：

　　1)将鲜虾肉洗净，放入碗内，加少许水，上笼蒸熟，要蒸熟蒸烂;

　　2)待蒸烂后加入适量精盐、香油，搅匀即可。

♦牛奶面包粥

　　原料： 1片切片面包、适量牛奶

　　做法：

　　1)将面包去硬边，撕成小块，放入锅中;

　　2)锅中加入牛奶，用小火边搅拌边煮，待煮成糊状即可。

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♦鸡肝糊

　　原料：15克鸡肝、15克鸡架汤;少许酱油、蜂蜜

　　做法：

　　1)将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去外皮，放碗内研碎;

　　2)将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，最后加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即可。

♦牛奶香蕉糊

　　原料：20克香蕉、30克牛奶、5克玉米面、5克白糖

　　做法：

　　1)将香蕉去皮，用勺子研碎;

　　2)将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅匀;

　　3)煮熟后倒入研碎的香蕉中调匀即可。

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♦牛奶蛋黄粥

　　原料：10克大米、50克牛奶、1/4个蛋黄、少许蜂蜜

　　做法：

　　1)将大米淘洗干净，加适量水，上火煮开;开锅后改用文火继续煮30分钟;

　　2)将蛋黄用小勺背面研碎;在粥出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，继续煮片刻出锅，最后加入少许蜂蜜即可。

♦燕麦黑芝麻粥

　　原料：大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g、白糖适量

　　做法：

　　1)燕麦用水泡开备用。

　　2)将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。